- 問
- 內分泌失調吃逍遙丸還是烏雞白鳳丸好
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23歲
2014-09-01 05:45 瀏覽7579次
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病情描述：
前幾天去醫院檢查身體，醫生說我內分泌失調，朋友建議我吃逍遙丸或者是烏雞白鳳丸，我先問一下那個比較好，。
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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調節內分泌首先要從飲食,運動上入手.要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,多吃高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,增強體質.生活要有規律,不要經常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病.平時還要注意休息,保證充足睡眠.建議：飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬于氣血虧的話,可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品.日常生活要有規律,主要心理要調節好,心態平和,不要生悶氣.調節內分泌,主要是調節心理,再加上飲食保健,否則就算吃多少中藥,效果未必好.
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