- 問
- 高血壓飲食要注意什么
- 2013-04-07 11:05 瀏覽9010次
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病情描述：
我老公有高血壓，平時飲食應該注意什么？謝謝！
- 相關問題
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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飲食宜低鹽低脂，每日食鹽攝入量不超過6克為宜，多吃水果蔬菜，戒煙限酒，肥胖者需要控制每日食量和總熱量，注意監測并控制血壓，及早預防并發癥。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
高血壓與生活方式有一定的關系。現已證明食鹽過多，肥胖者更易得高血壓，因此得了高血壓病除了吃藥外，還應調節生活方式
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指導建議：
建議在醫生的指導下服用卡托普利治療，限制鹽的攝入量，多吃新鮮蔬菜，水果，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
建議服用尼群地平、依那普利。
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指導建議：
平時注意飲食習慣，限制鈉鹽及高脂肪，高膽固醇的攝入，戒除煙酒，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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低鹽飲食，每日食鹽不要超過6克，多吃水果蔬菜，少吃油膩食物。控制好體重。保持情緒穩定，大便通暢。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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低鹽低脂飲食：食鹽量每天不超過5克，節制蛋黃.魚子.肥肉的攝入。 補充含鉀的食物：如新鮮的蔬菜和水果，菠蘿.香蕉.橘子。補充含鈣的食物，有利于降血壓，如奶。增加優質蛋白的攝入，如魚類.豆制品.蛋類。減少油炸食物和甜食。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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高血壓病人的飲食以清淡為主，寧素勿葷，寧淡勿濃，寧饑勿飽，生活上做到調情志，益腎精，慎飲食。 具有降壓作用的食物有：綠豆、茄子、芹菜、海帶、胡蘿卜、薺菜、花生、木耳、柿子等等，可以在平時的飲食中多吃一些。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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飲食宜清淡。多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，少吃動物油脂和油膩食品，少吃糖、濃茶、咖啡等刺激性食品。限制食鹽量。每人每日以不超過6g為宜。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物，含鉀豐富的食物有：土豆、芋頭、茄子、萵筍、海帶、冬瓜、西瓜、柑橘等。含鈣豐富的食物有：牛奶、酸奶、蝦皮、芝麻醬、綠色蔬菜等。戒煙戒酒。三餐定時定量，八分飽為宜。適量吃一些能降低血壓的食物，如：黑木耳、荸薺、芹菜、葫蘆、綠豆、西瓜皮、蓮子心等。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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高血壓病人要注意減少食鹽的攝入量。世界衛生組織推薦每人每天以攝入六克食鹽為好，目前我國人群平均每日攝入食鹽達25克，遠遠高于世界衛生組織推薦的標準。吃得更清淡一些。
