- 問
- 強(qiáng)迫癥患者的飲食應(yīng)該注意些什么呢？
- 2011-05-08 09:39 瀏覽7113次
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病情描述：
前段時間有個朋友被診斷出有強(qiáng)迫癥，想著不能老靠治療方法把病看好啊，在飲食方面怎么就能對治療有所幫助呢？
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1、確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?、每天的菜譜中最好由各種生的蔬菜組成的沙拉，并且有綠葉菜。3、為了不影響蔬菜的營養(yǎng)成分，盡量快地烹調(diào)蔬菜，這樣可以最低限度地破壞蔬菜營養(yǎng)成分。4、每天的新鮮水果也是必不可少的，如果水果成為你菜譜當(dāng)中的一份，也盡可能迅速完成烹調(diào)過程。5、盡量遵循食用新鮮蔬菜、水果的規(guī)律，有些沒有成熟或者過熟甚至開始變質(zhì)的蔬菜和水果不但失去了原有的營養(yǎng)素，而且吃這類食物后會對身體有害。6、盡量少食精制、加工的食物，如：精白面粉、白面包、罐裝水果、罐裝蔬菜、飲料等。7、每次烹調(diào)食物都以自己的食量為度，不要做過多的食物，因?yàn)槌允５氖澄镌谙乱徊鸵匦录訜幔匦录訜岬氖澄飼罅康厥テ渲械臓I養(yǎng)成分甚至?xí)l(fā)生化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生大量的毒素。強(qiáng)迫癥患者飲食需要注意以上幾點(diǎn)，但是日常生活中對于此病也不要忘記治療，治療強(qiáng)迫癥可以試一試平慮解迫安神劑。
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