国产精品高清在线观看地址,国产一区精品在线,涩涩视频在线播放

中華康網問答> 內科> 呼吸內科> 問題詳情

問

青蘿卜和白蘿卜哪個更有營養？怎樣做給寶寶吃？: 2010-10-07 15:17 瀏覽9581次

病情描述：

相關問題

答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

白蘿卜的功效很多，對呼吸器官和消化器官尤其有幫助，但也因烹調方式的不同或所搭配材料的不同，生食或熟食所產生的效果也不同。般說來，多吃白蘿卜可幫助消化，刺激腸胃蠕動，并促進新陳代謝，特別適合平日腸胃機能衰弱的人食用。此外，若腸內易積存廢物或廢氣，則特適合吃以水煮爛的白蘿卜。白蘿卜為寒性食物，體虛、血壓低、經期中、生產后的婦女要謹慎服用。蘿卜的功效蘿卜對視力保健很有益處。但是，除了有利于眼睛健康外，它還有更多讓你一生都健康的營養價值，等待你來挖掘。預防癌癥,抗氧化蘿卜中富含的維生素A、C、E、及β胡蘿卜素、茄紅素，都是相當良好的抗氧化劑，很少有一種蔬果能像紅蘿卜一樣，擁有這么全方位的抗氧化成分，多吃胡蘿卜，你就可以省下不少買抗氧化維他命的錢了。