- 問
- 產后抑郁癥
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32歲
2020-01-31 23:46 瀏覽6783次
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病情描述：
從生完孩子出月后就情緒低落，到三個月后時常有離婚的念頭，現在孩子一歲兩個月，離婚念頭更盛，經常因為一件小事就大發脾氣，覺得這樣的日子一天都過不下去，對未來沒有一點信心
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
首先，我們要接受現在的自己，只有接受自己，才能相信自己一定可以能克服。也不要對自己太苛刻，坦然一點，告訴自己總會過去的。其次，要合理的飲食，多吃含有維生素和氨基酸的食物，這些對人的精神健康具有重要的影響。
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指導建議：
不要害怕，隨著年齡的增長，慢慢就會緩解的。轉移注意力，多做自己有意義的事。慢慢緩解，是一個過程。無論離婚不離婚先做好自己。
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