- 問
- 強(qiáng)迫癥的自我治療方法有哪些？我比較固執(zhí)，醫(yī)生說我是強(qiáng)迫癥。
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36歲
2017-09-12 07:29 瀏覽6178次
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病情描述：
一直以來我都比較固執(zhí)，愛鉆牛角尖，還愛反復(fù)確認(rèn)做過的事情，醫(yī)生說我這是強(qiáng)迫癥，需要治療一下，強(qiáng)迫癥的自我治療方法有哪些？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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治療強(qiáng)迫癥要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強(qiáng)迫癥行為和思維要循序漸進(jìn)，并持之以恒，多參加集體性活及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點(diǎn)。避免跟別人講大道理,不能追根究底，另外要對自己有信心，相信自己。如果自覺癥狀比較明顯，還建議找心理醫(yī)生或者藥物進(jìn)行治療。
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