- 問
- 為什么每次快來例假或來例假的時候坐車了會覺得很累好像大傷元氣
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28歲
2015-03-24 22:44 瀏覽4081次
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病情描述：
為什么每次快來例假或來例假的時候坐車了會覺得很累好像大傷元氣幾天都難恢復是怎么回事？為什么每次快來例假或來例假的時候坐車了會覺得很累好像大傷元氣幾天都難恢復是怎么回事？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
你好，你的情況，是很正常的，經期有勞累和腰酸是很正常的。
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指導建議：
要注意不能太勞累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意衛生。生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體臟血徹底排乾凈。
