- 問(wèn)
- 睡眠不足會(huì)導(dǎo)致夢(mèng)游嗎？
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18歲
2014-08-14 12:44 瀏覽7442次
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病情描述：
我學(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常熬夜看書(shū)，睡眠時(shí)間短，有時(shí)候也睡不著，前幾天我媽說(shuō)我起來(lái)夢(mèng)游的，可是我完全不知道啊，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致夢(mèng)游嗎？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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夢(mèng)游是由于你過(guò)度疲勞，精神壓力大導(dǎo)致的，建議你補(bǔ)充一些谷維素，睡前放松一下，可以用熱水泡個(gè)腳再睡覺(jué)，平時(shí)吃一些堅(jiān)果，有利于補(bǔ)腦，不要和咖啡可樂(lè)這樣的食物，要多吃蔬菜和水果，不要給自己太多壓力。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2014-08-14 09:48
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