- 問
- 曾患抑郁癥
- 2007-02-01 12:45 瀏覽8097次
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病情描述：
我媽多年前曾患抑郁癥，06年9月復發，07年1月起病情加重，近幾天晚上吃藥后基本上還是不能睡，大腦總是不能控制地想悲觀的事情
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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建議最好是禁止辛辣，同時建議調整情緒較好，考慮配合逍遙丸情況改善不適的情況，注意休息的
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養至關重要.做最感興趣的事.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助.避免服用刺激性的藥物.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動就可以改善的。
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