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前一陣便秘,后來吃了兩個月中藥能定時排便,可停藥之后每天便得特別少,胃里不舒服,老想便也便不凈應該吃

35歲

       2015-06-13 08:16      瀏覽9810次
    病情描述:
    前一陣便秘,后來吃了兩個月中藥能定時排便,可停藥之后每天便得特別少,胃里不舒服,老想便也便不凈應該吃點什么藥呢?太痛苦了肚子憋悶得慌
    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    首先,可以從改變日常生活習慣、飲食方案開始調節。飲食要定時定量七八分飽,注意日常飲食清淡,避免辛辣油膩油炸膨化腌制燒烤,以及含反式脂肪酸的食物。多吃水果蔬菜,多喝綠茶。盡量減少大米、面食的攝入。正餐以外的零食用水果代替,晚餐可以用蘋果香蕉代替,經常性的腹部順時針按摩一次15分鐘。堅持適量的有氧運動比如快走慢跑等,有助于改善胃腸道蠕動。

    王營

    主任醫師 已幫助 698550
    2015-06-13 10:26
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    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    考慮還是有胃腸功能紊亂引起的,如果是服用中成藥以后出現的癥狀,需要積極的做腸鏡檢查。如果還是單純性的便秘??梢苑e極的服用西沙比例,多酶片,也可以服用復方蘆薈膠囊。平時需要多吃蔬菜水果,多喝白開水,蔬菜建議吃芹菜,韭菜粗纖維類的,蔬菜?!げ荒艹孕晾贝碳ば允澄铮枰B成定時排便的習慣。

    許鐵

    主任醫師 已幫助 697890
    2015-06-13 11:21
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