- 問
- 我有腰間盤突出坐骨神經痛～每天早上起床左側大腿后側痛，拉完筋就好了～怎么能讓早上起來腿不痛呢
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30歲
2015-06-10 19:52 瀏覽6032次
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病情描述：
我有腰間盤突出坐骨神經痛～每天早上起床左側大腿后側痛，拉完筋就好了～怎么能讓早上起來腿不痛呢
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
腰椎的疾病多會引起腰部的疼痛不適，甚至放射到下肢，引起麻木，疼痛。
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指導建議：
可以做中醫的理療，像針灸，推拿。服用天麻片，活血止痛膠囊
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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坐骨神經痛建議多運動，不要老坐著。運動方法有，交替直腿上抬運動，踏自行車運動，正坐舉腿，蹲跳等。建議，睡硬板床，注意腰部保暖，適當鍛煉，不要久坐，保持正常的坐姿，有條件可以做一些按摩理療的康復工作。建議你：最簡單的方法是；吊單杠，每天兩次，每次半小時，自然恢復，一定要堅持！
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