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這是強(qiáng)迫癥嗎?怎樣能不讓自己胡思亂想,做事不分心!

30歲

       2015-06-10 09:29      瀏覽9910次
    病情描述:
    這是強(qiáng)迫癥嗎?怎樣能不讓自己胡思亂想,做事不分心!
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析:
    建議平時(shí)適當(dāng)?shù)臏p減壓,多尋求家人朋友的支持幫助。
    指導(dǎo)建議:
    及時(shí)處理好日常事物,把精力放在現(xiàn)實(shí)生活上,平時(shí)可以選擇深呼吸,肌肉放松等消除緊張。

    李霞

    主任醫(yī)師 已幫助 696893
    2015-06-10 12:31
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好胡思亂想,是很多人都有的毛病,只有達(dá)到一定的嚴(yán)重程度才能叫做強(qiáng)迫。這個(gè)可以自己調(diào)整心態(tài),如果還是不行,可以用帕羅西丁早上一片試試的。

    曹江

    主任醫(yī)師 已幫助 697545
    2015-06-10 12:36
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