- 問
- 抑郁癥自愈療法的q三我理論是誰提的
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27歲
2014-07-30 11:16 瀏覽8857次
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病情描述：
天天精神不好。晚上睡覺腦子給編小說的樣在做夢。吃了安神補腦液還是不行。晚上還失眠的厲害。有點抑郁還。應該怎么治療？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥是可以治療的疾病，治療方法通過對中樞神經系統功能的整合作用。治療包括抗抑郁治療、心理治療、物理治療。抗抑郁治療是最主要的方式，物理治療如電針治療、針刺選擇印堂、百匯穴，以類似腦電α波頻率的低壓電流刺激局部穴位、心里治療也能對患者有一定的幫助。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥患者要設法用積極的思想代替消極的思想。每當您有了消極的想法時，首先把它們記錄下來，然后與一種較為客觀的看法相比較，以積極的想法去取代消極的想法。 多做一些使您心情舒暢的事，如打掃房間、騎自行車兜風、欣賞音樂，逛街等等。
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