- 問
- 病情描述: （女，23歲） 一直體寒，便秘幾年了，現在兩天一次大便，每天吃蘋果基本上一天一次只是大便...
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23歲
2015-04-28 09:01 瀏覽9247次
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病情描述：
（女，23歲） 一直體寒，便秘幾年了，現在兩天一次大便，每天吃蘋果基本上一天一次只是大便費力還長痘。請問體寒的人便秘怎么辦？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
你的情況看要考慮的是體熱導致便秘。便秘的話，毒素不能排出體外，容易造成長痘痘的現象。多與日常生活飲食方面不協調，飲食不當等，也與日常習慣久坐，經常熬夜等有關。
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指導建議：
最好找個中醫專家辯證調理下。平時注意保持心情舒暢。適當做些活動鍛煉。避免久坐，熬夜。每天喝些蜂蜜水。飲食方面清淡些。蔬菜，水果多吃。生冷，油膩食物少吃。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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體寒便秘多吃熱性食品，多喝熱水，還可以開點中藥調理，平時需要注意保暖，不可以吃涼以及辛辣等食物
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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便秘考慮一般與體質，平時吃菜少，進食不易消化食物較多，胃腸功能不良等情況都有一定關系。而臉上長痘，基本上也是內分泌紊亂的表現。建議平時多吃新鮮蔬菜及水果，少吃辛辣刺激性食物，必要時可以服用促進胃腸蠕動，潤腸通便的藥物試試看，比如西沙比利，蘆薈膠囊等。至于臉上長痘痘可以服用中藥調理一下看看。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
你好，你的情況可以吃一些富含粗纖維的蔬菜，如芹菜、菠菜等，還可多食潤腸的水果如香蕉，菠蘿等，有利于排便。
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指導建議：
指導意見：建議每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣，平日多喝溫開水,多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物。
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