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問
我是不是得了抑郁癥？我覺得生活壓力太大了，我很累，有一點小事就會讓我沮喪絕望，特別是晚上，我會想很多

23歲

       2015-04-10 21:10      瀏覽8085次
    病情描述：
    我是不是得了抑郁癥？我覺得生活壓力太大了，我很累，有一點小事就會讓我沮喪絕望，特別是晚上，我會想很多，然后很久很久沒法入睡，每晚睡前都要玩手機玩的很晚，要放著電視聽著聲音入睡，現在經常忘事情，有些剛發生小事我都不記得我做過，比如我明明關了水我會不記得，明明自己把鑰匙拿進家里可是我記不起來，現在我食欲也不好，每天吃的很少，容易頭疼，只要心里開始難受我就渾身上下不舒服，我不知道我的情況嚴不嚴重，我該怎么辦？
答
    因不能面診，醫生的建議僅供參考
    病情分析：
    您好，根據您的描述情況看得出您目前情緒很焦慮，可能與您目前的生活壓力、個人性格有關。睡眠、生活習慣不好，睡前過度依賴手機。
    指導建議：
    建議您可以多出去走走放松心情，養成良好的睡眠習慣，睡前不玩手機，可以聽聽輕音樂放松心情，培養運動的習慣，多參加集體活動，多與人溝通，交流，及時發泄心理不適。

    白韶軍

    副主任醫師 已幫助 2653 人
    2015-04-10 19:33
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答
    因不能面診，醫生的建議僅供參考
    病情分析：
    你可能患有抑郁癥，多有對生活無助無奈無望，對未來失去信心，睡不著覺等
    指導建議：
    建議你先去醫院心里咨詢科就診，多給朋友交流，合理規律安排生活

    李文榮

    主治醫師 已幫助 2909 人
    2015-04-10 20:28
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