- 問
- 12歲女孩身高1米54cm體重120斤怎么減肥
-
11歲
2015-02-22 08:40 瀏覽3712次
-
病情描述：
身高1米54體重120多減肥11歲怎樣瘦下來上五年級 減肥
- 相關問題
- 七歲男孩，體重80斤，身高132，正常嗎？該怎么幫他減肥呢
- 身高165，體重190，怎么快速減肥
- 十四歲女生身高152厘米，體重62千克，怎么健康減肥
- 身高1米62體重62公斤怎么減肥好
- 身高155體重102，是正常體重嗎，該怎么減肥
- 身高170厘米，體重77公斤怎么減肥
- 孩子身高173cm體重166斤怎么減肥
- 13歲女孩體重115斤身高153cm怎么減肥
- 突然頭暈站不穩還流汗是怎么回事,量了一下血壓是65110，我的身高170cm體重88kg
- 23歲，低壓高，經常頭暈，身高177cm 體重66kg，我該怎么做，平時該注意些什么？
- 這兩年都沒胃口吃飯 每頓飯都吃很少！所以人都瘦了十幾斤，這兩年體重都沒怎么上升過！那么請問醫生像我這
- 肺癌術后兩年出現體重減輕是怎么回事
- 已采納
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
病情分析：
肥胖的發生主要與你平時營養過剩，同時又缺乏運動等多種綜合因素有直接關系的，可以通過飲食和運動兩個方面調理，。
-
指導建議：
在飲食方面應該以清淡為主，不要吃肥肉，油炸食品，其次你每天需要堅持運動，堅持下去就可以達到減肥的目的的
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
增加運動。最好以有氧運動為主，短跑，跳繩等有助于減肥。建議兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素，維生素。祝健康
