- 問
- 紅棗泡水喝好還是煮水喝好
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26歲
2015-01-08 13:17 瀏覽5987次
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病情描述：
自己特別的喜歡吃棗，尤其是成熟晾干后的大紅棗，可是吃多了肚子會不舒服，有點消化不良的感覺，想用別的方法進行使用以達到養生保健的作用，就是想問下紅棗泡水喝好還是煮水喝更有益于身體呢？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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紅棗作為補氣血養身體的上品食物，是很多人補氣血的首選，泡水喝和煮水喝都是可以的，但是煮水喝能吧紅棗內部的更多有益營養元素分離出來，人喝了更加有益于身體，不會像泡水喝那樣只能分理處一部分有益營養物質，所以建議還是煮水喝更為合適，當然也可是切成瓣泡水更加方便攜帶
