- 問
- 腳踝關節骨折術后一個月要怎樣鍛煉更好？
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37歲
2014-12-15 04:16 瀏覽6941次
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病情描述：
我腳踝關節骨折術后已一個月了，要怎樣鍛煉更好？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
腳踝關節骨折術一月，認為是不能過多活動的，可以做個腳部的屈伸運動，這樣可以減輕疼痛和水腫，有利于術后骨折的恢復，另外需適當按摩腳部，避免疾病的加重。
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指導建議：
在平時臥床休息，服用些骨肽片，碳酸鈣D3片，多吃些排骨湯，蝦米，瘦肉，蔬菜和水果，避免勞累，避免骨折的加重。
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