在中醫(yī)門診中，經(jīng)常遇到一些人要求醫(yī)師開涼茶。他們不論哪里不舒服均歸咎于濕熱，認(rèn)為涼茶能包醫(yī)百病，有病服之能治病，無病服之能防病。甚至把涼茶作為日常生活中必不可少的保健藥，認(rèn)為嬰幼兒每2～3天服一次七星茶；大人一月服數(shù)次王老吉，方可平安無恙。其實(shí)，這種做法是不科學(xué)的。
 
    廣東常用的涼茶如王老吉、夏桑菊、五花茶，都是由味苦性寒之藥物組成。它們適用于四時(shí)感冒、發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛、口干口苦、唇紅眼紅、腹部隱痛、大便秘結(jié)或溏而不爽。小便黃赤、舌紅苔薄黃或黃膩、脈浮滑數(shù)而有力等外感風(fēng)熱、濕熱積滯之證。其中王老吉藥性最為寒涼，夏桑菊、五花茶相對(duì)平和一些。小兒七星茶由味甘淡性寒之藥物組成，它適用于小兒發(fā)熱感冒、煩躁咬牙、食滯納呆、便干尿黃、舌紅苔薄或黃、指紋紫、脈浮數(shù)等證，它比上述涼茶藥性平和。病人在出現(xiàn)上述癥候時(shí)可以服用，在濕熱甚的季節(jié)里，若無上述癥候也可服用，能起防病作用。尤其是體質(zhì)強(qiáng)壯、素來火旺濕盛、經(jīng)常咽喉腫痛、大便于結(jié)、舌紅苔黃膩者，不妨經(jīng)常服用。但涼茶畢竟是藥，要注意因人制宜，不能濫服，更不能作為保健藥長期服用。
 
    若體質(zhì)素來虛弱者和嬰幼兒，不分青紅皂白地長期用藥性苦寒的涼茶，則易損傷人體陽氣和脾胃，導(dǎo)致出現(xiàn)神疲體倦、面色白光白、多汗易感冒、納差便溶。舌淡苔薄或剝、脈弱無力等脾肺氣虛等癥候；尤其是嬰幼兒，臟腑嬌嫩、形氣未充、血少氣弱，若長期服用涼茶，攻伐不止，會(huì)損傷小兒正氣，反而影響小兒健康成長。小兒雖易生病，但其臟氣清靈，充滿生機(jī)，有病亦易于康復(fù)。有的兒童易感冒咳喘，一個(gè)月甚至發(fā)病3～4次，其中不少病例是由于嬰幼兒期間過量服用藥性苦寒之涼茶損傷脾肺之氣所致。可是有些父母仍然按民間習(xí)慣繼續(xù)讓孩子服涼茶，他們沒想到孩子的這些病痛正是過量服用涼茶帶來的后果。為此告誡人們，請(qǐng)不要濫服涼茶。