成人多動(dòng)癥(ADHD)自測

　　在你回答問題時(shí)，選擇最能描述你過去六個(gè)月中的感受與行為的正確分?jǐn)?shù)。A部分測試的是不專心程度，B部分測試的是過動(dòng)/沖動(dòng)程度。無論哪一部分的得分是很可能，或非常可能，則符合ADHD的癥狀。

　　注：0=從不，1=很少，2=有時(shí)，3=常常，4=非常頻繁

　　A

　　1. 當(dāng)必須進(jìn)行一件枯燥或困難的計(jì)劃時(shí)，你粗心犯錯(cuò)的頻率?

　　2. 當(dāng)正在做枯燥或重復(fù)性的工作時(shí)，你會(huì)經(jīng)常性地難以持續(xù)專注嗎?

　　3. 即使有人直接對你說話，你會(huì)經(jīng)常性地很難專注于別人跟你講話的內(nèi)容嗎?

　　4. 一旦完成任何計(jì)劃中最具挑戰(zhàn)部分后，你會(huì)常難以完成計(jì)劃最后細(xì)節(jié)嗎?

　　5. 當(dāng)必須從事需要有組織規(guī)劃性的任務(wù)時(shí)，你會(huì)經(jīng)常難以井然有序地去做嗎?

　　6. 當(dāng)有一件需要多費(fèi)心思考的工作時(shí)，你會(huì)經(jīng)常逃避或是延后開始去做嗎?

　　7. 在家里或是在工作時(shí)，你會(huì)經(jīng)常沒有把東西放對地方或是找不到東西嗎?

　　8. 你會(huì)經(jīng)常因身旁的活動(dòng)或聲音而分心?

　　9. 你會(huì)經(jīng)常忘記約會(huì)或是必須要做的事嗎?

　　B

　　10. 當(dāng)你必須長時(shí)間坐著時(shí)，你會(huì)經(jīng)常坐不安穩(wěn)或扭動(dòng)手腳嗎?

　　11. 你會(huì)經(jīng)常在開會(huì)時(shí)或在其他被期待坐好的場合中離開座位嗎?

　　12. 你會(huì)經(jīng)常覺得靜不下來或煩躁不安?

　　13. 當(dāng)有自己獨(dú)處的時(shí)間時(shí)，你會(huì)經(jīng)常覺得難以平靜和放松嗎?

　　14. 你會(huì)經(jīng)常像被馬達(dá)所驅(qū)動(dòng)一樣，覺得自己過度地活躍，不得不做事情?

　　15. 在社交場合中，你是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己話講得太多?

　　16. 當(dāng)與他人交談時(shí)，你會(huì)常在別人沒講完話前就插嘴或替對方講完嗎?

　　17. 在需要輪流排隊(duì)的場合時(shí)，你常感覺很難耐心等待嗎?

　　18. 你會(huì)經(jīng)常在別人忙碌時(shí)打斷別人嗎?

　　答案(AB共用)

　　0-16 不太可能有成人多動(dòng)癥

　　17-23 很可能有成人多動(dòng)癥

　　24 或以上非常可能有成人多動(dòng)癥