一些少男少女也不時地拿東忘西，粗手笨腳，其實這也是青春期的一種正常現象。日本心理學家把這種人分為“呆板”和“失誤”兩種類型，研究表明，通過主觀努力完全可以排除這類困擾。如有興趣不妨回憶一下近兩三個月中是否遇到過下面這些問題，從中判斷自己所屬的類型，然后再對癥施治，以勤補拙，提高行為水準。

　　1、丟失或遺忘物品。

　　2、走路磕絆、跌跤。

　　3、忘記關掉身邊電器用品的開關。

　　4、失手碰翻茶杯。

　　5、本來有個短信要回，可過了一會兒就忘了。

　　6、心猿意馬，想掃地卻拿起了雜志。

　　7、錯過了約會時間讓對方白等一場。

　　8、貿然吞咬熱食物燙了舌頭。

　　9、出門順路寄賀卡，回到家發現還在書包里。

　　10、東張西望中端在手里的一杯咖啡灑了出來。

　　11、脖子上圍著圍巾還找圍巾，騎驢找驢。

　　12、說了不該說的話，事后懊悔。

　　13、掛斷電話后才想起還有該講的事沒講完。

　　14、身體與家具、門窗磕碰或被課桌磕了腿。

　　15、忘記了開會或商談的時間。

　　16、乘車坐過了站或提前下了車。

　　17、接完電話忘記了剛才手中正在辦的事。

　　18、打錯了電話。

　　19、忘記了他人囑托的事。

　　20、乘電梯走錯了樓層。

　　在這些編號的現象中，你所經歷過的奇數序號有幾項?偶數序號有幾項?

　　常見自測結果與對策：

　　奇數序號的現象屬記憶型錯誤，經歷過4項以上的為“忘事佬”，6項以上的為“大木瓜”。這類人口袋里要常備記事本以免自己忘事貽誤他人;案頭做好備忘錄隨時留下核對標記，以示提醒、自察，通過各種方式改變易忘事的毛病。

　　偶數序號的現象屬動作型錯誤，經歷過3項以上的為“忙亂者”，5項以上的為“冒失鬼”。這類人辦事過程中要手指、眼看、口出聲地逐一確認，著手一項工作之前不妨調整一下自己的呼吸節奏，久而久之可改掉慌亂的習慣。