健康檢查是預防疾病最有效的手段，有3類人群更應定期做健康檢查。

   第一類人:白領族

    一份資料顯示：4000多名31歲至60歲的白領職員中，脂肪肝發病率高達12.9％，肥胖癥患病率達31.6％，高脂血癥患病率為12.8％，冠心病患病率為3.1％。據分析，白領的脂肪肝、高脂血癥等患病率之所以比整個人群患病率還高，可能是因為白領常有過量攝食、進零食、吃夜宵等不規律的飲食習慣，擾亂了其正常的代謝，為脂肪肝和肥胖癥的發病提供了條件。如果每年做一次認真的體檢，這些疾病便能做到及早發現、及時治療，可有效地阻止肝臟進一步纖維和硬化，使肝臟免受損害。 

    第二類人:40歲以上的亞健康人群 

    按年齡來算，18歲至40歲的人隨著年齡的增長，身心輕度失調呈現緩慢上升趨勢;而到了40歲以上，潛疾病狀態的比例陡然攀高;55歲前后有明顯疾病癥狀的越來越多。亞健康狀態在中年以后變得明朗化，滑向疾病的步伐迅速加快。肩負事業和家庭重任的中年人千萬不要小看亞健康狀態，否則,在不久的將來，這些人中三分之二將死于心腦血管疾病、十分之一死于腫瘤、五分之一將死于肺部疾病和糖尿病以及過勞與意外，只有十分之一的人才有希望安享天年。 

    第三類人:已有慢性病的人 

    慢性病人是指一些已患有心腦血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人，他們的病情在醫生的治療下暫時可能得到緩解，但絕非能得到一勞永逸的良方。因此，這些病人仍然應定時進行疾病的復診和檢查。糖尿病人至少應每個月檢查一次血糖，并檢查是否有合并癥發生。乙肝病人每半年要檢查一次肝臟B超，這樣可及早發現肝臟的病變。胃病病人每年應做一次胃鏡檢查，隨時掌握自己的疾病發展，及時調整用藥，以達到治療的最佳效果。