女人總是先想著如何照顧好家人的健康，卻很少為自己做一個健康檢查計劃。是什么阻礙女人去做健康檢查？除了她們的自我犧牲精神外，還有很大一部分原因是對健康檢查的迷茫。

　　健康檢查，即使是健康的女性也需要定期檢查，并且隨著年齡的增長，檢查的項目會逐漸增加。
也許很多人每年會去看婦科醫生，但是她們從來沒想過做一個膽固醇測試或是骨骼密度測試。對于某些疾病來說，提早檢查就能提早預防，及早發現就會有助于治療。

　　請注意：下面這10項檢查，就是你應該做的10項最重要的檢查。

　　●骨骼礦物質密度檢查

　　為什么需要它？

　　檢查你是不是有可能患骨質疏松癥。根據美國國家骨質疏松癥基金會調查，美國老年人中有將近1 0 0 0 萬人患有此病，其中80％是女性。

　　什么時候去檢查？

　　絕經后6～7年，女性會遺失高達30％的骨質。如果絕經后體重低于57公斤，或以前曾吸煙，或成年后有過非外傷性骨折，或有家族病史的話，一定要去做骨骼密度檢查。

　　檢查做什么？

　　DXA檢查是最精確的骨骼密度檢查，也非常安全。你和衣躺在病床上， X

　　射線掃過你的脊柱、臀部和手腕。如果你的骨密度很低，醫生會建議你做一個尿檢，來測試你骨質流失的速度。約每年去做一次檢查。

　　檢查結果的意義？

　　如果你的尿檢顯示你患有骨質疏松癥，醫生會建議你每天必須攝入至少1000毫克的鈣和400～800I u

　　s的維生素D，也會建議你定期做運動。如果你患有骨質疏松癥，醫生可能會讓你吃一些安妥良或福善美。

　　●臨床乳房檢查和乳房X光照

　　為什么需要它？

　　檢查乳房時， 這兩種檢查都可以檢查出是否患有乳房癌。經過這種檢查的女性有9 7 ％ 的人至少在5年內不會復發。

　　什么時候去檢查？

　　從你2 0

　　歲時就要開始檢查，在例行檢查的時候醫生應該會用手來檢查你的乳房。到40歲時，你應該每年做一次乳房X光照。在月經結束后乳房最堅硬的時候是做X光檢查的最佳時間。

　　檢查做什么？

　　乳房X 線檢查是用正規的X 線檢查。如果你以前做過乳房X 線檢查，

　　現在又用新的設備來做，那么一定要讓醫生把你以前的照片和現在的比較一下。

　　檢查結果的意義？

　　如果檢查顯示你的乳房有些不正常，比如有小的腫塊，醫生可能會讓你做一個胸部超聲波檢查或是胸部核磁共振成像。這些檢查能夠查出腫塊是否是硬的腫塊，以便確定做活組織檢查是否必要。

　　●結腸鏡檢查

　　為什么需要它？

　　在癥狀出現之前檢查結腸，以預防結腸癌。在結腸癌的早期，90％是可以醫治的。

　　什么時候去檢查？

　　醫生建議在50歲的時候要做第一次結腸鏡檢查。如果你的家人曾經在50歲前患有結腸癌或結腸息肉，你的危險性就更高，應該至少每5年檢查一次。如果你做檢查的時候沒發現任何問題，而你也沒有家族病史，那么你可以每10年檢查一次。

　　檢查做什么？

　　結腸鏡檢查是一種非常標準的診斷檢查，醫生用一個結腸鏡——一種有著小小攝像頭的工具，來檢查你的腸內是否有息肉或其他生長物。

　　檢查結果的意義？

　　如果發現了息肉，息肉會被切除并進行活組織切片檢查。根據結果的不同，你可能做一次手術或是在未來的三年或五年內再做一次檢查。

　　●聽力測試

　　為什么需要它？

　　看看你是不是有某種程度的失聰。如果是的話，趕緊采取措施，防止情況惡化。

　　什么時候去檢查？

　　如果你聽別人講話有困難，或者耳朵里老是嗡嗡響，或者家族有失聰病史，那么你一定要去醫院做聽力測試。耳硬化癥、遺傳性失調會導致中耳骨非正常生長，女性比男性更為明顯，特別是在孕期的女性中以及15～30歲的女性中更為常見。

　　檢查做什么？

　　聽力醫生或是耳鼻喉科醫生讓你聽聲音時，會要求你戴上耳機，以便檢查你區分不同聲調的能力。

　　檢查結果的意義？

　　如果你的聽力測試正常，那么以后每2~5年需要做一次跟蹤檢查。如果測試顯示你有非常嚴重的失聰，你聽到正常聲音的難度就很大，可能就需要一個助聽器了。

　　●全面眼睛檢查

　　為什么需要它？

　　想知道自己是否患有任何眼睛疾病，如視覺轉換、白內障或青光眼，一定要做一個眼睛的全面檢查。青光眼的治愈率很高。由青光眼引起的視力下降如果發現得早，治療得當，治愈并不困難。

　　什么時候去檢查？

　　即使你的視力很好，也應該在40歲時進行一個基礎的眼科檢查，以后每2年檢查一次，一直到6 5歲。6 5

　　歲后每年檢查一次。如果你有家族青光眼病史，或其他危險因素，那么在4 0 歲前一定要檢查。如果你戴的是隱形眼鏡，應該每年檢查一次。

　　檢查做什么？

　　眼科醫生會檢查眼壓。眼壓升高可能是青光眼的征兆。檢查視神經來看是否患有腦瘤；檢查角膜和虹膜來看有沒有問題；看晶狀體來判斷是否患有白內障；檢查視網膜看有沒有黃斑點變性——視網膜細胞的惡化。

　　檢查結果的意義？

　　如果你的視力很差，醫生可能會建議你戴眼鏡或隱形眼鏡。如果你有青光眼的征兆，開始的治療通常是從眼藥水開始，如果不起作用，再用激光治療和手術治療。維生素和激光治療會延緩黃斑點變性的速度。

　　●牙科檢查

　　為什么需要它？

　　根據美國牙科學會調查，此項檢查是為了預防口腔癌——美國成年人中最常見的六種癌癥之一，并且可以預防牙齦疾病，治療齲齒。

　　什么時候去檢查？

　　在乳齒出現后六個月就應該開始進行牙齒清潔和檢查，以后每半年進行一次。如果你懷孕了，或是正在服用避孕藥，就更有可能患牙齦炎。吸煙者或是每天飲酒1～2次以上者，患齒齦疾病和口腔癌的危險性更大。

　　檢查做什么？ 檢查結果的意義？

　　牙科醫生會仔細檢查你的牙齒、舌頭、口腔的軟組織和硬組織、脖子、下巴的部位來看看口腔組織有沒有什么不正常的變化。

　　檢查結果的意義？

　　如果你有牙齦疾病，牙醫會建議你每年至少做兩次牙齒清潔。你也可能需要做牙斑和牙垢的清潔。如果有非正常的組織生長，牙醫可能會做一個活組織檢查。

　　●心臟健康檢查

　　為什么需要它？

　　為了確保你沒有患上心臟病的危險——這可是女性健康的第一大殺手。有64％的女性死于突然性的心臟病發作，之前沒有任何的征兆。

　　什么時候去檢查？

　　20歲開始要每年進行一次心臟檢查。特別是如果你的家庭有高血壓病史和先天性心臟病史，如果你是45歲以上，如果你體重超重，如果你吸煙，這項檢查就尤為重要。

　　檢查做什么？

　　醫生會檢查你的血壓，傾聽你心臟跳動的聲音。如果你有過胸口痛、呼吸急促，容易疲勞，醫生會請你去看心臟病專家，做血壓檢查和心電圖，來幫助確定心臟是否健康，以及以后會不會患心臟病。

　　檢查結果的意義？

　　如果醫生確診你的心跳不規律或者如果你有心悸的毛病，那可能預示著你的心跳頻率不正常，需要進行醫治。如果血壓高于130/90m m h

　　g，你可能患有高血壓。

　　●血脂分析

　　為什么需要它？

　　預防心臟病最有效的方法之一就是檢查膽固醇的水平。膽固醇水平升高不僅會增加患心臟病或中風的危險，而且會增加患膽囊疾病的危險。

　　什么時候去檢查？

　　這項檢查最好從20歲開始。如果檢查結果是正常的，那么以后至少每五年檢查一次，一直到45歲。如果你有心臟病家族史，如果你的膽固醇水平高于200，那么你需要每年做一次血脂分析。

　　檢查做什么？

　　全面的脂蛋白分析會檢測出你的血液中總的膽固醇水平，和甘油三酸酯。如果你有患心臟病的危險，

　　醫生可能會檢查你的載脂蛋白B（apoB）水平。

　　檢查結果的意義？

　　如果你的總膽固醇水平高于200，醫生會建議你改變飲食，多做運動來改善膽固醇水平。如果你還有其他危險因素，醫生可能會建議你吃一點降血脂藥立普妥。

　　●腫塊檢查

　　為什么需要它？

　　可以盡早地發現皮膚癌。黑色素瘤是一種致命的惡性瘤，在30多歲女人中第二大最常見基底細胞癌和鱗狀細胞癌發生頻率非常高，但是如果發現早，治愈的可能性接近100％。

　　什么時候去檢查？

　　30歲時你應該開始做每年一次的皮膚檢查。如果你的危險很大，如果你已經患有基底細胞癌或是鱗狀細胞癌，如果你有皮膚癌的家族病史，如果你有很多腫塊，如果你有雀斑，那么以后要每年檢查兩次。

　　檢查做什么？

　　皮膚科醫生會檢查你的身體，包括頭皮、耳朵，腳趾之間的皮膚，檢查雀斑、腫塊和皮膚的生長狀況。醫生會檢查任何大的腫塊或是不正常的腫塊，甚至做數碼圖像掃描，這樣做可以提供腫塊的近距離圖像，以便將來做比較。

　　檢查結果的意義？

　　醫生可能會對任何可疑腫塊采一些組織樣本，并把它們送到實

　　驗室進行檢驗。根據檢驗結果，為了以后的治療，腫塊周圍的組織可能會被切除。

　　●宮頸抹片檢查

　　為什么需要它？

　　這是及早發現宮頸癌的真正的方法，以便能夠及時有效地進行治療。在過去的50年里，這種病的死亡率已經下降了74％，這主要歸功于宮頸抹片檢查。

　　什么時候去檢查？

　　至少要在21歲開始進行這項檢查，如果你長有多個乳頭，并患有惡性人乳頭瘤病毒，每隔一年就要進行一次檢查。如果你吸煙或有多個性伙伴，或第一次發生性關系時年齡很小，或患有性傳播疾病，應每年進行一次宮頸抹片檢查。如果你是30歲以上，請醫生為你做HPV檢查。

　　檢查做什么？

　　宮頸抹片檢查——用棉簽從你的子宮頸抹擦一點細胞送到實驗室，來檢測任何的非正常癥狀。問問醫生是否采用柏氏電腦超薄抹片檢查，它是用一只刷子來采取樣本，并把細胞貯存在液體中。這種檢查比傳統的宮頸抹片檢查更有效。

　　檢查結果的意義？

　　如果你的宮頸抹片檢查顯示你有不正常的子宮頸細胞，醫生可能會讓你做一個H P V檢查。如果測試的H P

　　V呈陽性，那么你可能需要做一個陰道鏡檢查。如果陰道鏡檢查顯示你的情況不正常，你可能還需要做一個宮頸活組織切片檢查。

　　●其他的特殊檢查

　　糖尿病

　　誰需要檢查：肥胖的人，膽固醇水平高的人，患有高血壓的人，經常感到口渴的人，尿頻的人，容易疲倦的人，經常視力模糊的人，或者有家族糖尿病病史的人。

　　檢查的效果：醫生會給你做一個血液檢查，在你空腹后來測試一下血液中葡萄糖的水平。

　　多久檢查一次：每年一次，如果你第一次的檢查結果正常。

　　甲狀腺問題

　　誰需要檢查：有甲狀腺不正常的家族病史的人，或者突然遭遇疲倦、體重增加（或降低），或抑郁的人。

　　檢查的效果：血液檢查會檢查促甲狀腺激素（T S H） 的水平。如果水平低，很可能暗示著甲狀腺機能亢進。如果水平高，則暗示著甲狀腺功能不足。

　　多久檢查一次：每五年檢查一次，或者遵醫囑。

　　卵巢癌

　　誰需要檢查：有卵巢癌的家族病史或正在遭受骨盆疼痛的人。

　　檢查的效果：陰道超聲波檢查，把一個棍子形狀的超聲波掃描儀植入陰道來尋找卵巢內的任何腫瘤或囊腫。

　　多久檢查一次：遵醫囑。