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冬季養生5大誤區 很多人中招

    發布時間:2016-11-21   來源:中華康網   
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四、熱水洗臉

因為冬天寒冷,所以很多人喜歡用熱水洗臉,有的甚至以為冬天一定要用熱水洗臉。其實這是錯誤的,人的臉部在接觸熱水以后,毛孔會擴張,當熱量散發以后,毛孔就會縮回,毛孔這樣張縮的話就很容易導致臉部長皺紋。

五、蒙頭睡覺

冬天大多人都會有這個習慣,因為這樣很暖和。但是如果一晚都維持這樣的狀態,早上起來你會發現頭很暈的。在被窩里的空氣太差,二氧化碳太多,很容易導致呼吸不暢,這樣長久下去對身體是沒有好處的。

養生保健為的就是讓身體更加強壯,但是若是方法用錯了,不僅起不到保健效果,甚至會對健康造成威脅,所以養生保健的方法我們一定要掌握,這樣才能夠為健康打下基礎。

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