核心提示：臉上紅紅的痘痘疤痕，是最礙眼的東西，趁著天氣轉涼，一起來學習怎么凍結可惡的痘疤吧!

　　1、 每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。(相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。)

　　2、 每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃大蕉調理一下。

　　3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。

　　4、 洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。

　　5、 少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

　　6、 不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

　　7、 床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

　　8、 多喝些花茶或者綠茶，可以美容皮膚。

　　9、 有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡.

　　10、 每周使用2～3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。

　　另外，女性經理人[lady.icxo.com]提示：痘疤很大程度上是因為肌膚的愈合能力差造成的。有一些食物能夠加速皮膚的愈合能力：

　　(1)百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。

　　(2)多吃含維生素C、維生素A的蔬菜水果：

　　蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。

　　水果類：奇異果、櫻桃、西紅柿、檸檬、草莓等等。

　　核果類：杏仁、核桃、芝麻等等。