1．正確地洗臉 掌握正確的洗臉方面是預(yù)防和治療青春痘的重要一環(huán)。許多患者每天多次用堿性很強(qiáng)的藥皂洗臉，導(dǎo)致皮膚的抵抗力下降，加重青春痘的炎癥反應(yīng)。正確的洗臉方法是：使用中性的潔面乳或硫黃香皂，打出泡沫后，用手指指腹在面部皮膚上輕輕地劃圈按摩，再用手撩清水將臉部沖洗干凈，然后用熱水和冷水交替拍面，以加速血液循環(huán)，最后用冷水交替拍面，以加速血液循環(huán)，最后用冷水敷面以收縮毛孔，抑制皮脂分泌。擦臉時(shí)將清潔的毛由覆蓋在臉上吸干水分，切勿用毛巾用力在皮膚上搓揉。至于洗臉的次數(shù)，每日2-3次即可。

    2．自制食物面膜 敷用苦瓜制成的面膜可以治療黑頭粉刺。取苦瓜一根搗爛，擠汁飲服。將苦瓜渣打入1湯匙燕麥粉調(diào)勻，涂于面部，20分鐘后洗去，每周2次。其他食物如共同瓜、西瓜等，都有清熱解毒的功效。

    3．使用中藥面膜 取黃連、黃芩、梔子、生地、丹參各15克，水煎取藥汁150毫升，加入適量淀粉，調(diào)勻涂面部。 
    4．內(nèi)服去痘調(diào)理 美國(guó)葡氏雪晶葡萄籽膠囊，純天然植物提取物，幫助調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)新陳代謝正常，清熱解毒涼血，可以有效去除痘痘，控制青春痘復(fù)發(fā)。 
    5．外用除痘藥劑 純天然美國(guó)天然消痘露，對(duì)青春痘有很好的療效，而且無副作用。有人使用幾天痘痘就全消了，而且用后不紅腫、不脫皮，感覺非常清爽。