溫和洗臉
“適度清潔”是敏感肌膚的保養(yǎng)重點(diǎn)，因?yàn)槊變?nèi)的污垢也是過敏發(fā)炎的禍?zhǔn)住５f不要洗過頭，皮脂層被破壞，皮膚更加容易過敏。
正確選擇：
不含皂基成分：要選擇質(zhì)地溫和的洗面乳，最好是天然成分。
沒有顆粒：產(chǎn)品中不能含有去角質(zhì)的成分，也不能用會(huì)發(fā)熱的洗面乳。
不用卸妝油：敏感肌膚不喜歡油膩感，卸妝最好用乳液狀的卸妝品。
正確使用：
臉要打濕：先把洗面乳搓起泡沫后，再開始洗。
用毛巾輕按干：不能因臉癢就來回猛搓，敏感發(fā)作時(shí)，最好換條新毛巾。
早晨：用清水洗臉。
晚上：用“乳狀”卸妝品卸妝，再用洗面乳洗臉。
抗敏保濕
“保濕”是敏感肌膚的另一個(gè)保養(yǎng)重點(diǎn)。抗敏感乳液含水量較高，比乳霜更能安撫敏感肌膚，幫助肌膚調(diào)整飽水度，增加抵抗力。
正確選擇：
敏感肌膚專用品：有標(biāo)示“ｇｅｎｔｌｅ、ｍｉｌｄ、ｓｅｎｓｉｔｉｖｅ”的產(chǎn)品，是專為敏感肌膚而設(shè)計(jì)，可放心使用。
具舒緩成分：“草本或海洋”等天然萃取成分，有舒緩作用。
正確使用：
掌心溫?zé)幔憾旎驕囟缺容^低時(shí)，乳液會(huì)顯得比較濃稠，要先用手掌溫一下再使用。
用“輕彈”的方式：把乳液稍微抹開，用手指輕彈在臉上，不要用力涂抹以降低敏感肌膚的壓力。
爽膚調(diào)節(jié)
化妝水的作用在鎮(zhèn)靜敏感的肌膚、整理肌理紋路，平衡洗臉后肌膚ＰＨ酸堿值。
正確選擇：
要有鎮(zhèn)靜、保濕的功效：洋甘菊、蘆薈、金盞花或溫泉成分，都有鎮(zhèn)靜舒緩的抗敏效果。
不含酒精：酒精和酸類成分都要避免。
正確使用：
不用化妝棉：棉絮會(huì)讓敏感肌膚不舒服，最好選用不織布化妝棉或直接用干凈的手涂抹。
雙手按壓式：“拍打式”不適合敏感肌。最好用涂滿化妝水的雙手，由內(nèi)向外溫柔按壓。
防護(hù)隔離
沒做好防曬，也會(huì)造成紫外線物理敏感，尤其已經(jīng)發(fā)炎的敏感肌膚，更是見不得陽光。如果說保養(yǎng)是皮膚的內(nèi)衣，那么防曬就像是皮膚的外衣，只要出門就一定要穿
正確選擇：
低過敏性＋質(zhì)地清爽：選擇敏感肌膚專用的防曬品，含有抗過敏成分，質(zhì)地越清爽越好。
正確使用：
臉上突起的部位要多涂一層：先薄薄涂一層均勻按壓，較高部位的鼻子、顴骨再加涂一層。
下午再涂一次：常常外出，就要在下午外出前再涂一次，涂前先用面巾紙吸掉油分和臟污。
加強(qiáng)保濕抗敏的舒緩面膜清爽
面膜“密閉的保濕效果”，絕對(duì)使其他保養(yǎng)品望塵莫及，最好一周使用兩次來增加皮膚的水分，也可舒緩紅熱不適的現(xiàn)象。
過敏多發(fā)期使用小竅門
過敏癥狀明顯時(shí)先把面膜放在冰箱里冰一下再敷，能舒緩發(fā)炎癥狀，降低不適現(xiàn)象。
特殊場(chǎng)合用的抗敏急救噴霧
在有空調(diào)的辦公室臉“干癢”難過，建議在抽屜里放一瓶“抗敏噴霧”，皮膚不舒服時(shí)，隨時(shí)鎮(zhèn)靜舒緩一下。
使用噴霧小提示：
1.不過度依賴：噴霧只可臨時(shí)舒緩，不能因噴了舒服，就頻繁地猛噴。
2.印干多余水珠：水珠留在臉上，會(huì)帶走皮膚表層的水分，噴完噴霧，要立刻用面巾紙印干
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