雖然現在對于“敏感性肌膚”還沒有很明確的定義，如果從肌膚狀態來看，就是“自律功能變差的肌膚”。癥狀表現為，在環境變化、睡眠不足或更換新的護膚品時，皮膚會刺痛、發紅、發癢、長疹子等等，每個人的情況都不一樣。這時候的肌膚很脆弱，輕微的外來刺激就會讓表皮細胞排列紊亂，出現干燥現象，嚴重的甚至會脫皮。因為有外來刺激，肌膚的免疫系統就會被啟動，要將異物排出，所以肌膚會發癢、紅腫。

    誰把肌膚推向敏感？

    過重的壓力：想想自己失眠時、瘋狂加班的日子過后，皮膚是不是變差了？這是肌膚生理機能變差，細胞的自身修復能力降低的原因。

    過度保養：潔面過度或使用不合適的卸妝品都會損害肌膚的自潔功能，讓皮膚出現病態。

    環境破壞：這恐怕是不可抗力了——臭氧層遭到破壞使紫外線強度增加，損害肌膚細胞，讓肌膚的再生能力變差。

    干燥：長期生活和工作在干燥的環境里，保濕力度又不夠，也會讓肌膚變敏感。不用說，長期奮斗在北京的兄弟姐妹們都屬于成長在“沙漠”里的人。

    咖啡等刺激性食品：對咖啡因等刺激物質有反應的人恐怕不在少數，身邊有朋友一喝咖啡皮膚就敏感。而吃快餐、愛吃零食、三餐不正常，肌膚得不到必需的營養和蛋白質，同樣會變得很脆弱。