“青春痘”（又叫痤瘡）不但有礙觀瞻而且反復無常，是不少愛美人士的“切膚之疼”。夏天天氣炎熱，人體皮脂腺分泌旺盛，如不小心護理很可能會“爆”痘。然而，由于認識上的誤區，不少人長痘痘后沒有及時就醫或擅自采取不科學的方法，以致痘痘越長越多。
 
　　誤區一：臉上的“粒粒”全當“青春痘”
 
　　一天早上，王小姐在照鏡子時發現臉部長出了一些紅色“粒粒”，呈對稱分布，她以為是青春痘，趕緊往臉上涂暗瘡水，幾小時后，“痘痘”不但不消反而愈演愈烈，而且奇癢無比。
 
　　王小姐無奈之下向醫生求助，醫生診斷她患的是濕疹。
 
　　廣東省中醫院皮膚科主任范瑞強教授提醒大家，發現臉上長出“粒粒”時，千萬不要急著涂祛痘膏，因為那不一定是青春痘！范主任說，除痤瘡外，扁平疣、汗管瘤、粟丘疹和面部濕疹都是發于臉部的皮膚病，有的人祛痘心切，錯把其他皮膚病當成痤瘡，臉上一長東西就馬上涂抹祛痘藥品，而祛痘藥劑往往含有刺激性，會加劇皮膚的過敏反應，使皮膚病更加嚴重。
 
　　誤區二：螨蟲引起痘痘
 
　　大三女生楠楠常常自嘲自己像“大慶油田”，因為楠楠每個月都會有十來天“油光滿面”，而且在額頭和雙頰零零星星地長出些痘痘。一日楠楠逛超市時被熱情的銷售小姐拉住，要替她免費測螨，在放大鏡下，楠楠看到自己皮膚表面上蠕動著成百上千條“螨蟲”，心悸之余一口氣買下整套某牌子的去螨產品。
　　時下不少去螨產品往往將“去螨”與“祛痘”聯系起來，令像楠楠這樣的消費者相信青春痘是皮膚上有螨蟲所致。
 
　　實際上，人體內分泌、飲食習慣、遺傳因素、情緒變化以及地理、氣候的改變都有可能成為痤瘡的誘因，但是，痤瘡和螨蟲卻沒有必然聯系。
 
　　范主任說，通過檢查，他們發現不是所有痤瘡患者皮膚上都能檢測到有螨蟲，有些人皮膚上沒有螨蟲，但照樣長痤瘡。
 
　　誤區三：“青春痘”只發生在青春期
 
　　青春痘因多發于青春期而得名，但這并不意味著在其他時期就能“幸免”。皮膚科醫生李紅毅說，一些中年人因生活節奏快、工作壓力大導致內分泌失調而患上痤瘡。
 
　　而一些兒童由于常常食用富含生長激素的肉類和蜂王漿等補品，導致發育期提前，8、9歲就開始冒痘。
 
　　誤區四：混淆“痘疤”與“痘印”
 
　　痘痘好了，臉上卻坑坑洼洼，顏色深一片淺一片，怎么辦呢？
 
　　別擔心！首先，要將“痘疤”與“痘印”區別對待。痘疤是炎癥侵入真皮層后在皮膚表面留下的或凹或凸的永久性疤痕。痤瘡發生嚴重感染后有可能留下痘疤；而痘印則是炎癥后的色素沉著，一般人在大概半年后可自行消退。

　　范主任提醒大家，為了避免留下痘疤，患痤瘡后應該及早治療，不要亂擠亂摳亂按，以防止擴大感染范圍。如果不小心留下了疤痕，也不必灰心。
 
　　范主任介紹，痘印可到醫院做一些中藥倒膜，加快色素消退；對于永久性的痘疤，癥狀輕者可選用較細嫩的磨砂洗面奶；而較重者就得借助整容手術（磨皮手術）：給臉打麻藥后用砂輪把原來的皮膚磨掉，讓皮膚重新生長。但這個手術“比較痛苦”，建議做之前慎重考慮。
 
　　青春痘日常護理小貼士：
 
　　1 不要用手擠壓，勤洗臉；洗臉用溫水或中性肥皂
 
　　2 保證睡眠充足，不要熬夜
 
　　3 保持大便通暢
 
　　4 保持愉快、樂觀的心情
 
　　飲食注意事項：
 
　　1、少吃脂肪、糖類、煎炸食品
 
　　2、避免飲酒和其他刺激性食品
 
　　3、多吃蔬菜和水果，但菠蘿、荔枝、芒果要少吃
 
　　4、可用百合、綠豆、雪耳、沙參煲湯