各個擊破之黑斑篇

　　1.黑木耳紅棗湯法 ：

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　2.美膚汁祛斑法 雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。能夠幫助清肺熱，滋五腑六臟，改善面部灰暗、消退黑斑之功效。

　　各個擊破之日曬斑篇

　　1. DIY白芷面膜

　　取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調試敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著者。

　　2. DIY蛋清面膜

　　去蛋黃，將蛋清打入碗內攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、鎮(zhèn)靜消炎的 作用。能很好的修復曬后肌膚。

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