色斑是困擾很多MM的心頭大患，每每對鏡自照，就會讓原本發(fā)現(xiàn)肌膚變細(xì)膩的你心情再度低落。色斑分為很多種類：曬斑、黃褐斑、雀斑、老年斑......這些斑點產(chǎn)生的原因不同，所以去斑的方法也有很大差異�，F(xiàn)在，就跟著專家陳力老師一起來學(xué)習(xí)去斑的好方法吧!

　　色斑：美麗頑敵

　　色斑是美容界、醫(yī)學(xué)界非常難對付的美麗頑敵，其形成原因也是錯綜復(fù)雜的。一般來說，形成色斑的主要因素有遺傳因素、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào), 疾病和生活習(xí)慣問題等因素，同時，使用不合格化妝品或者護(hù)膚不當(dāng)，都會讓膚色晦暗斑駁。由于色斑的形成原因多種多樣，色斑又分為曬斑、黃褐斑、雀斑、老年斑等不同類型，因此，對抗色斑這個美麗頑敵的方法也有所不同。

　　曬斑

　　癥狀表現(xiàn)：

　　受曬后的幾個小時，受曬皮膚出現(xiàn)肉眼可見、邊緣清晰的紅斑、丘疹等皮疹紅斑、水腫癥狀，顏色為淡紅色、鮮紅色或者深紅色，呈現(xiàn)橢圓形突起或平滑，數(shù)天后最終成為碎碎的棕色斑塊，容易出現(xiàn)在前臂外側(cè)、手背、小腿前側(cè)及臉部等暴露部位。

　　形成原因：陽光造成的光老化。

　　拯救方法：

　　陽光的曝曬是去斑的頭號敵人，所以想要擁有白凈的肌膚就要時刻注意防曬。千萬不要以為只有夏天才需要防曬，其實一年四季防曬都是去斑必修的課程，如電腦、燈光等，都會促進(jìn)黑色素的形成。同時，選擇適當(dāng)?shù)膬?yōu)質(zhì)的防曬品，就為你的寶貝肌膚構(gòu)筑了第一道防線，能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。應(yīng)該每隔3～4小時補(bǔ)擦一次防曬霜或具有防曬功能的日霜;如果你有化妝的習(xí)慣，可以補(bǔ)擦具有防曬功能的粉底或干粉;如果需要暴露在烈日下，則需使用SPF30左右、PA+++的防曬品，并也每隔3～4小時補(bǔ)擦一次。

　　另外，遮陽帽、墨鏡、傘等防曬工具也會很有幫助。只有加強(qiáng)防曬，才不會舊斑剛?cè)�，新斑又來。如果色斑已�?jīng)產(chǎn)生，除每天使用美白精華外，根據(jù)條件連續(xù)7-28天敷美白面膜也會很有幫助。再者，去專業(yè)度、信譽(yù)度好的激光美容中心進(jìn)行光子嫩膚或激光治療，對淡化曬斑也會有比較明顯的效果。

　　黃褐斑

　　癥狀表現(xiàn)：

　　黃褐斑是對稱發(fā)生于面部的淡褐色或深褐色斑，主要表現(xiàn)為淡褐色到深褐色的色素斑，大小不一，最初為點狀，之后會擴(kuò)大融合為形狀不規(guī)則的斑狀，表面光滑，形狀很像蝴蝶，所以又叫蝴蝶斑，一般對稱分布在顴部、鼻部、額部及口唇周圍。

　　拯救方法：

　　一般來說，黃褐斑的形成原因是比較復(fù)雜的，有來自內(nèi)分泌、代謝、妊娠、肝病等多方面的誘因，也有來自紫外線的強(qiáng)烈照射等物理因素的影響，同時，用藥不當(dāng)和使用不合格化妝品，都可能引起黃褐斑，因此，對于深受黃褐斑困擾的朋友，我建議大家還是到正規(guī)的醫(yī)院做一個徹底的檢查，找出病因，對癥下藥。

　　對抗黃褐斑需要內(nèi)外治療同時進(jìn)行，內(nèi)部可通過中醫(yī)中藥調(diào)理，通過服用一些調(diào)整內(nèi)分泌的純中藥來調(diào)理，通過化淤通絡(luò)、改善循環(huán)，從而調(diào)整內(nèi)分泌，消除體內(nèi)淤積，使人體機(jī)能恢復(fù)到良好的生理狀態(tài);而外部則同樣可以使用一些美白產(chǎn)品，美白產(chǎn)品最好是成套使用并要堅持2個月以上。如果效果不明顯，可到有信譽(yù)醫(yī)院的激光美容中心尋求醫(yī)療美白治療。

　　同時，防止黃褐斑的產(chǎn)生，又是一個日常護(hù)理問題，需要我們養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒，改善睡眠，減輕壓力;科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主;還要應(yīng)注意降溫、多喝開水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分;另外需要強(qiáng)調(diào)的是，一定要進(jìn)行防曬護(hù)理，這樣才能保證效果，找回白皙的膚色�？傮w來說黃褐斑是最難對付的斑之一，希望大家給自己足夠耐心的同時不要過于焦急，因為焦急憂慮會加重斑的惡化。

　　雀斑

　　癥狀表現(xiàn)：

　　雀斑是極為常見的發(fā)生在日光暴露區(qū)域的褐色、棕色點狀色素沉著斑，形狀有針頭到芝麻大或者更大的圓形、橢圓形或不規(guī)則的小斑點，表面光滑，孤立存在，一般在面部臉頰對稱性地分散或密集成群，有時也見于雙頰部、頸部等部位。

　　拯救方法：

　　雀斑的形成主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細(xì)胞生成的黑色素過多所致，通常會與遺傳有關(guān)，后天性的雀斑多數(shù)是因為涂抹含刺激性成分的產(chǎn)品或擠壓痤瘡傷到真皮，或毛細(xì)血管受到刺激而破裂，久而久之形成的。同時，雀斑也與紫外線的照射密切相關(guān)。

　　由于雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小竅門，對于改善雀斑痕跡，是很有效果的。每天吃一片維生素C和維生素E，用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了;如果每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對雀斑的防治也有較好的作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失;檸檬汁對于雀斑也有神奇的效果，制作方法是：將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

　　比較簡單的則是使用一些效果比較明顯的美白精華類產(chǎn)品，如淡斑精華素和面膜，同時還要加強(qiáng)防曬，抵抗紫外線的照射，是有希望祛除或者明顯淡化色斑的;另外，光子嫩膚也是近幾年興起的對抗雀斑的有效方法，它利用強(qiáng)光進(jìn)入皮膚后，對色素顆粒進(jìn)行照射，色素顆粒和細(xì)胞在強(qiáng)大的光的照射下消失，不僅可以去斑，還有多重的美容效果，因而其綜合作用是非常滿意的。果酸換膚對雀斑的效果也不錯。祛斑之后一定要嚴(yán)密防曬，否則雀斑在過強(qiáng)的日曬之后還會在回來。

　　老年斑

　　癥狀表現(xiàn)：

　　人至暮年，面部往往出現(xiàn)一些黑褐色斑點，剛出現(xiàn)時，班色較暗，時間長了就會變黑，大小形狀不同，枯暗不澤，與皮膚相平或高出皮膚，多出現(xiàn)于面部或手背，小腿、足背、軀干等身體不同方位。

　　拯救方法：

　　老年斑的出現(xiàn)，標(biāo)志著人近暮年，多是由于皮膚代謝減緩，排黑色素的能力下降，在肌膚底層沉淀過多的“脂褐素”，這些色素在人體表面聚集，就形成了老年斑。

　　對抗老年斑，以預(yù)防為主

　　由于隨著年齡的增加，身體狀況的下降在所難免，所以，對抗老年斑，一般以預(yù)防為主。預(yù)防老年斑，首先就要少曬太陽，避免長時間日光曝曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬，減少對臉部皮膚的刺激;同時，也要在吃上把好關(guān)，最好調(diào)整飲食中的脂肪含量，使脂肪的攝入量占人體總熱量的25%～50%較為適宜。可以適當(dāng)服用一些抗衰老的中藥，如銀耳、山楂等長期服用，對抑制和消除老年斑都有一定效果。維生素E能阻止脂褐質(zhì)生成，并有清除自由基與延長壽命的功效。因此，除服一定量的維生素E外，還可多吃含維生素E豐富的食物，如谷類、豆類、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動物性食物，這樣堅持下去對老年斑的預(yù)防定有成效。

　　老年斑一旦形成，那么大家就要釋然地接受這份時間的饋贈了，如果一定要治療的話可以采取冷凍法、激光法和電離子法等可以除掉老年斑，而市場上一般的化妝品和保健品都很難去掉老年斑，所以最好不要隨便亂用，避免造成皮膚過敏等癥狀。

　　據(jù)寶潔公司的一項調(diào)查顯示：中國女性皮膚美白的潛在危機(jī)是早期潛伏的斑點，你今天發(fā)現(xiàn)的斑點，其實早就在你皮膚深層了，只是今天才浮出皮膚表面，而無論是哪種色斑，光源的照射都是引發(fā)色斑的重要因素。所以，對抗色斑，需要趁早防治，需要時刻防曬，這樣才能有效地預(yù)防色斑的產(chǎn)生，讓生活充滿快樂的陽光，讓色斑的陰影離我們遠(yuǎn)去!