本來(lái)清秀、剔透的面龐，莫名爬上細(xì)細(xì)斑點(diǎn)，深深淺淺地毀掉了好心情。美麗不留斑。現(xiàn)在就行動(dòng)。“愛(ài)面子”，本就是女人的特權(quán)之一。

　　斑點(diǎn)地圖

　　女性的斑點(diǎn)產(chǎn)生，還有一種情況，是由于身體原因?qū)е隆！秼牲c(diǎn)》請(qǐng)教的專家，為我們的讀者列出一個(gè)簡(jiǎn)單的對(duì)照表。

　　發(fā)際邊和婦科疾病有關(guān)，如:女性激素不平衡、內(nèi)分泌失調(diào)等。

　　額頭多見(jiàn)于性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、卵巢激素異常者。

　　眼皮部多見(jiàn)于妊娠與人流次數(shù)過(guò)多及女性激素不平衡者。

　　眼周圍多見(jiàn)于子宮疾患、流產(chǎn)過(guò)多及激素不平衡引起的情緒不穩(wěn)定者。

　　面頰部多見(jiàn)于肝臟疾患，更年期老人、且腎上腺機(jī)能減弱者面部也有顯現(xiàn)。

　　太陽(yáng)穴、眼尾部和甲狀腺功能減弱、妊娠、神經(jīng)質(zhì)及心理受到強(qiáng)烈打擊等因素有關(guān)。

　　鼻下多見(jiàn)于卵巢疾患。

　　嘴巴周圍常見(jiàn)于進(jìn)食量過(guò)多者。

　　下顎常見(jiàn)于白帶過(guò)多等婦科疾患。
　　消斑食療方

　　白果牛奶菊梨湯

　　●食材配方：

　　白果10克，白菊花5朵，雪梨3個(gè)，牛奶200毫升，蜂蜜10毫升。

　　●制作方法：

　　1.白果去殼，去衣；白菊花洗凈，取花瓣；雪梨洗凈，取肉切粒。

　　2.將白果、雪梨放入清水，小火煲，煲至白果爛時(shí)加入牛奶煮沸，待涼后，加蜜糖調(diào)味食用。

　　●食療功效：

　　白果與清肺、潤(rùn)膚的白菊花、雪梨和營(yíng)養(yǎng)豐富，且有補(bǔ)虛贏、益肺胃、生津液、潤(rùn)大腸的牛奶結(jié)合而成的這種湯，女性常吃，可起到祛斑潔膚，潤(rùn)膚增白的作用。此外，還特別適用于因陰虧津枯，而導(dǎo)致肌膚干燥、面色無(wú)華的女性。

　　●服用方法：隨量食用。
　　養(yǎng)顏消斑湯

　　●食材配方：

　　鵪鶉蛋10個(gè)，草莓3個(gè)，薏米60克，桑寄生10克，紅棗4枚，淮山藥12克，龍眼15克，冰糖適量。

　　●制作方法：

　　1.將桑寄生、紅棗、淮山藥加8碗水煮1小時(shí)，去渣留湯；

　　2.放入煮熱的鵪鶉蛋、薏米、龍眼和剖開的草莓，加冰糖，清水煮10分鐘即可。

　　●食療功效：補(bǔ)血活血，潤(rùn)膚除皺祛斑。常服可令肌膚白里透紅，光滑細(xì)膩，使女性充滿活力，嫵媚嬌美。

　　●服用方法：佐餐食。
　　檸檬雪梨汁

　　●食材配方：

　　番茄100克，檸檬1個(gè)，雪梨1個(gè)。

　　●制作方法：

　　將番茄去皮，檸檬、雪梨切小塊，共放入果汁機(jī)中攪汁。

　　●食療功效：

　　每100克檸檬汁中維生素C含量可高達(dá)22毫克。而番茄同樣含有維生素C和谷胱甘肽，均有減少黑色素生成和美白皮膚的作用。雪梨則有清熱解毒、生津之效用。故常喝此飲，可白嫩皮膚，消除面部色素斑。

　　桃花豬蹄美顏粥

　　●食材配方：

　　桃花(干品)1克，豬蹄1只，粳米100克，細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精各適量。

　　●制作方法：

　　1.將桃花焙干，研成細(xì)末，備用；淘洗凈粳米。

　　2.將豬蹄去毛，刮洗干凈，把皮肉與骨頭部分切開，置鐵鍋中，加適量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時(shí)將骨頭取出。

　　3.在豬蹄湯中加入粳米及桃花末，繼續(xù)用文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精，拌勻即可。

　　●食療功效：

　　活血潤(rùn)膚、益氣通乳、豐肌美容、化瘀生新。適用于臉有色斑的女性，而產(chǎn)后服用此粥，則可通乳、去體中瘀血，還可去臉部色斑及滋潤(rùn)皮膚、補(bǔ)益身體。但，月經(jīng)血量過(guò)多者忌服。

　　●服用方法：隔日1次，分?jǐn)?shù)次溫服。

　　●服用方法：1次飲完，每周3～5次。