雀斑，是令每個女人都恐懼的“面子問題”，偏偏它就出現在春季。內分泌失調、陽光照射甚至蔬菜里都潛伏著致斑罪魁。
 
　　日常生活中的致斑隱患：
 
　　紫外線、劣質化妝品都可促使皮膚組織下的黑細胞分解并堆積黑色素。
 
　　體內炎癥、內分泌失調、營養素缺乏、情緒波動同時導致雀斑出現。
 
　　吃過多的深色食品，如咖啡、豆豉也致斑。
 
　　吃芹菜、茼蒿可導致體內積存吸收紫外線的物質，大大增加長雀斑的機率。
 
　　從小處做起，徹底告別小斑斑
 
　　洗臉要徹底：美容專家的主張是，進行“雙重洗臉”。即使用卸妝水后，再使用潔面乳液，這才是正確的洗臉方法。
 
　　警惕護膚品惹禍：護膚品最好在一個季節里就用完。否則其中含有的鉛、粗糙油脂成分都對肌膚十分不利，導致雀斑出現。
 
　　當心化妝引來麻煩：最好把化妝的時間縮短到最低。回家后要馬上卸妝，而不是等到睡覺前才卸妝。
 
　　注意防曬和美白：每天涂抹防曬霜必不可省，同時還要兼顧美白護理，能凈化、均勻膚色。
 
　　每天用淘米水洗臉：淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。方法是：用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。每天堅持可預防雀斑的生長。