寒冷的冬天，肌膚要抵抗惡劣的天氣，還要對付干燥的室內環境。怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀態下，就能擁有健康的皮膚？除了早晚做好基礎保養，還有什么辦法能讓肌膚綻放光彩？生活家小編特意為你搜集了各式各樣的美膚密語，讓你輕輕松松應對冬季肌膚問題！

　　也許女孩們認為，出游在外行裝從簡，護膚當然也一切從簡。于是，長久努力護膚的成果也一次“減”掉了。再者，多數人也許并不知道，游山、玩水時的皮膚防護，還得有所區別呢。

　　山高任鳥飛

　　山頂風光無限好，過程更是有味道。背著旅行包走遍名山大川，一米一米向上攀，心情很好，身體很好，皮膚卻不好——它可能正面臨著“喝不到，排不出”的困擾。

　　登山前“儲”水

　　所謂的“喝不到”是指缺水，高空的氣流流速快，很容易帶走皮膚表面的水分，越往上爬濕度就越低、越干燥。也許自己光顧著飽覽山色，卻不想臉上已升起了道道缺水紋。所以說，登山游一定要讓皮膚“儲”夠水分。

　　涂防曬霜當然是必須的，但在涂之前，一定要用保濕產品打底——如果怕“油”，可選擇清爽無油的凝露，但絕不可忽略這一步。保濕霜有兩種，一種是靠天然油脂成分來“鎖”住水分，涂這類保濕霜之前，要先用化妝水(特別是柔膚水)讓皮膚“喝”足水；另一種除了“鎖”水，還會“吸”取空氣中的水分并儲存起來，使皮膚持久盈潤。

　　登山中補水

　　在登山的間隙，還要做內外兩種補水：一種是喝水，但不要選擇茶水或是碳酸類飲料，這類飲品有利尿作用，會加速水分的排出，造成雙倍失水；另一種是噴水，即噴上潤澤的溫泉保濕噴霧，給肌膚補水。

　　登山后排毒

　　登山是一種無氧運動，皮膚缺少了氧氣，制造能量的速度大大降低，會導致毒素無法排出。所以在登山之后，應選用一些促進微循環的產品，同時配合按摩，增加肌膚活力，及時補氧、排出毒素。也可敷一下碧歐泉排毒保濕面膜，只要10分鐘，就能排毒、補水一并完成。