DIY控油私房秘笈

　　著名的資深美容專家金韻蓉老師在她的《美麗日記》中為我們提供了一款非常有效的控油秘方— —薰衣草平衡水。日里很容易就可以D IY，幫助我們簡單有效地對抗油光。以100毫升純凈水中滴入 5滴薰衣草精油的比例 DIY自行調制 “平水”，然后裝在小噴壺里隨身攜帶，只要覺得油光滿面、心煩氣躁時就往臉上噴一噴。這瓶奇妙的“平衡水”不僅能收斂、化油，還能安定心緒，滋補神經。如果怕噴霧把妝給弄花了，可以噴灑在頸后、胸前，或甚至噴在手上蓋住臉，也都一樣會有很好的安定效果。(精油調入純凈水后的保存期限最多只有一個星期，所以最好一次只調制100毫升)。

　　身心兼顧最根本

　　身心兼顧是今年皮膚保養理論的in概念。以往，美容專家說“皮膚是身體的鏡子”，所以要有更好的皮膚就要先有健康的身體。今年，美容專家又加上了下一句話：“身體是心靈的鏡子”，如果心靈出現問題，身體就不健康，皮膚自然會出現問題。還記得老祖宗傳下來的老話嗎?“心靜自然涼”!沒錯，只要心靜下來，身體自然就會覺得涼快，而這個涼快，代表的是血液循環速率減緩、呼吸速率減緩、腺體分泌速率減緩。當腺體分泌速率減緩時，刺激皮脂腺分泌的二氫睪固醇的分泌量就會降低，皮膚自然就會清爽許多。此外，當壓力過大、身體疲憊、生活品質變差，體內的荷爾蒙分泌會呈現暫時性的失調，肌膚就會出現失衡的狀態，對于 T字部位，出油的現象就會變得更為明顯。而那些辛辣、油炸的食物，雖然美味，卻易使皮膚燥熱，所以還是少吃為妙。

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