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油性皮膚如何護(hù)理


www.458hepatology.com  2008-8-9 15:09:48  生命時(shí)報(bào)

  面部皮膚可分為中性、干性、油性、混合性及敏感性皮膚五類。油性皮膚皮脂腺分泌旺盛,其PH值在5.6—6.6,常見于年輕人。往往面部皮膚油膩、發(fā)亮、有光澤、毛孔粗大、彈性好,有的呈橘皮樣外觀,多數(shù)人膚色偏深,這類皮膚對(duì)環(huán)境因素耐受性較強(qiáng),不易產(chǎn)生皺紋。

  由于油性皮膚皮脂分泌較多,毛囊導(dǎo)管口易角化,毛囊內(nèi)正常寄生菌大量增殖,易發(fā)生皮脂溢出性疾病,如痤瘡、脂溢性皮炎、酒渣鼻等。因此,油性皮膚人群應(yīng)注意避免進(jìn)食辛辣刺激食物、油性化妝品、日曬及長時(shí)間接觸電腦,多吃水果蔬菜,保證每天8小時(shí)睡眠。還需加強(qiáng)皮膚護(hù)理以保持皮膚清潔,水油平衡,最好選用天然、無色素、無刺激的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。具體護(hù)理步驟如下:

  清潔 選擇弱堿性且具有保濕作用的清潔劑,洗臉每天2次,過度清潔反而會(huì)使皮脂分泌增加。溫水(35攝氏度左右)洗臉,可讓皮脂溶解。深部清潔可選用磨砂膏,2—3周一次,注意避開發(fā)炎的皮損。

  爽膚 選用收斂性化妝水或控油抗痘爽膚水,使擴(kuò)張的毛囊口收縮,避免污垢侵入,同時(shí)補(bǔ)水。

  護(hù)膚 選擇有控油保濕功能的水包油乳劑、凝膠、啫喱狀護(hù)膚品,每天2次。

  防曬 室內(nèi)工作者可使用SPF15,PA+—++的防曬露或乳液,每4小時(shí)使用一次;室外工作者應(yīng)選擇SPF大于15,PA++—+++的防曬露或乳液,每2—3小時(shí)使用一次。

  按摩 一般用冷噴霧噴面,采用控油保濕按摩乳進(jìn)行按摩,以穴位按摩為主,特別要避開紅腫發(fā)炎的部位,若炎癥太重則不進(jìn)行按摩。按摩時(shí)間每次10—15分鐘,每周1—2次。

  面膜 選擇控油保濕面膜,每周1—2次。

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