法國的一項調查表明，女性吃鹽吃多了容易長皺紋。專家解釋說因為食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在于人體血液和體液中，它們對人身體滲透壓、酸堿平衡和水分平衡起到了非常重要的作用。

　　如果食鹽吃多了，體內的鈉離子就會增加，導致細胞脫水，造成皮膚老化，時間長了自然會長出皺紋。

　　醫學專家們為此提醒女性，吃鹽過多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。要想皮膚好，比較科學的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，另外，每天鹽分攝入量不要超過6克。