二、消除前額皺紋的面部運動法

　　1.兩個食指并行放在眼眉處;

　　2.緩緩地瞇起雙眼，接近閉目，持續5秒鐘;

　　3.緩緩地睜開雙眼。最大限度地睜大雙眼，眉毛也最大限度地向上提起。此時，用食指緊緊按住眉毛并朝下使勁;

　　4.手指向下推移，眼睛和眉毛向上提起，保持這個狀態約10秒鐘。熟練后，延長保持的時間。保持該狀態時，呼氣為佳;

　　5.結束動作，用手指按摩眼眉。

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