提要：除皺霜是否能抗老、除皺，完全取決于它內含的成分以及這些成分濃縮的程度，正確而規律的使用除皺霜能減緩皮膚的老化程度；維生素A、C、E是對皮膚最有效的維生素組合，此外，B族維生素和胡蘿卜素、鋅和硒也對皮膚極有助益；一年四季都要擦防曬霜是預防皺紋和色斑必要手段。　

　　除皺霜是否能抗老、除皺，完全取決于它內含的成分以及這些成分的濃縮程度。

　　市售的抗老、除皺保養品，大概可以區分為兩類。第一類稱為“專柜產品”，意指在百貨公司，通過專柜銷售的除皺產品。這一類的除皺產品，由于銷售的渠道為僅受過簡單的產品培訓和銷售技巧培訓的導購人員，在銷售的過程中，并沒有經過專業人員詳細的檢查和分析皮膚，基于這個開放的銷售特性，專柜產品必須保證其在使用上的安全性和溫和性，因此，通常所添加的活性成分含量比較低，當然在效果上也就相對地比較慢。

　　至于第二類的“專業產品”，顧名思義，即為通過專業美容師，在美容院里銷售的產品。這一類產品在開發制作時，設定為消費者在購買之前已經經過美容師詳細、專業的皮膚分析和檢查，并根據消費者的皮膚情況，給予使用上的建議和正確方法。因此，為了達到理想的效果。在活性成分的含量上比較高，護理的效果也比較明顯。當然，相對而言，如果使用不當，它引致皮膚不適的幾率也同樣的會比較高。

　　不管您選用以上那一類產品，必須理解的是，老化、皺紋是任何一個女人都無法避免的事。正確而規律地使用除皺霜，能達到很好的預防效果，減緩皮膚的老化速度，(不是停止!)。至于已經形成的皺紋或老化現象，也可以經由除皺霜來淡化、改善它。總之，任何一個年齡段的女人，都有她美麗迷人之處，只要保持良好的健康狀況，樂觀、自信，再通過留意自己的皮膚保養，相信您仍然是最美麗的一道風景!

　　您能提出一些對皮膚有幫助的維生素的建議嗎?

　　維生素A、C、E，是對皮膚最有幫助的維生素組合。他們能共同作用對抗對皮膚殺傷力很強的自由基，(自由基是一種擺脫束縛的氧原子，在體內流竄，攻擊健康的身體和皮膚細胞。自由基的形成和年齡老化、空氣污染、紫外線、情緒壓力有關)。此外，胡蘿卜素(來自值物的一種維生素A前質素)，近年來也被醫學界證實，在幫助對抗自由基及預防皮膚老化上有極大的貢獻。當然，維生素B群在維護皮膚健康和皮膚病的預防上，早已為人們所熟知。另外，鋅和硒，也是最近皮膚科醫生和營養學家門發現對皮膚極有助蓋的礦物質。

　　在服用維生素或礦物質時，請一定要留意安全的攝取量和注意事項，最好能先請教您的醫師之后，再決定如何服用。

　　近日，許多美容師都說，一年四季都要搽防曬霜，這是真的嗎?或僅只是促銷的噱頭?

　　很遺憾地說，是的，這是真的!倒不是因為擔心曬黑或長斑的理由，而是因為它關乎皮膚的健康!

　　由于環境品質的日漸惡化，紫外線的強度已因人類對大自然環境的破壞而增強，許多原本崇尚日光浴的歐美國家，專家們也一再呼吁人們在曝曬于陽光下時，一定要做好防護措施。以往，西方人在海邊或泳池邊曬太陽時，頂多只搽上具有防曬傷(UV-B Filter)效果的防曬用品，現在，專家們警告，一定要使用同時也含有防曬黑(UV-A Filter)效果的防曬用品，就是因為地球大氣層的逐漸稀薄，已無法完全過濾隔離紫外線中的有害射線，如果沒有做好防護措施就長期曝曬于陽光下，不僅可能造成黑色素的病變，甚至有可能導致皮膚癌。

　　可喜的是，中國的婦女在烈焰炎炎的夏日，因為擔心曬黑的緣故，都已非常注意防曬的保護，但是對于冬季是否仍需防曬則在觀念上有待嫠清。一般而言，皮膚在經過宜人的秋天之后，已不習慣強烈的紫外線，也就是說皮膚基底層的黑色素細胞，不會再像夏天那樣如此地驚醒和反應敏捷；因日照減少而逐漸變淺的膚色，如果在沒有預警的情況下，一旦照射了太多的紫外線，皮膚的灼傷和曬黑程度，要遠比夏天來得猛烈和嚴重得多。

　　此外，冬季由于氣壓較高，云層稀薄，過濾光線的云層較少，相對地紫外線也會非常強烈。而位于高緯度的地區，如中國的西南、西北地區，地理每升高1000公尺，紫外線的強度便會增強約20％；若再升高2500公尺，則紫外線的強度比平地強50％。若遇下雪，輻射作用也會經由冰雪甚至霧的反射而增強至70％。由于這點，缺少防曬保護的皮膚很快便會曬傷，但卻由于冷冽的空氣使皮膚發紅而掩蓋了色素沉淀，因此，曬傷或曬黑的現象要過了很久才會察覺到。

　　所以，防曬霜也是冬季必須持續使用的日常護理品，如果您在冬季時。多半從事室內的活動，那么使用具有中度防護UV-A及UV-B射線的防曬用品(防曬系數SPF15或以下)。就足以達到防曬的效果；但是如果您要在冬季從事戶外活動，甚至在雪地里度假，那么，使用和炎夏相同的高度防曬霜(防曬系數SPF30)就是十分必要的了。另外，高度的防曬霜，通常具有防水性及長效性，因此也能同時防止皮膚在戶外活動時的干燥、緊繃現象。