如今，世界杯吸引了越來越多女球迷的關注，世界杯為期一個月，熬夜、睡眠不足容易讓皮膚越來越差勁，怎樣才能保住“面子”呢？很簡單，每個星期為你的臉去角質一次，按摩一次、敷面膜一次就可以了。有些人覺得每天從洗面奶—爽膚水—精華素—面霜的保養已經是對“面子”的極大關照了，其實，每周的護理、保養絕對不可以掉以輕心。除了平時的呵護，脆弱的臉部肌膚更需要特別的深層護理。何況這三道程序并不繁瑣，只要你選擇一天，加入這三個環節就可以了。如果有心情、有時間，可以在家里自己動手；如果你想徹底放松，到美容院享受也不錯，因為這是對皮膚的深層護理，美容師的專業手法會讓效果更明顯。

　　“去”除角質

　　常聽說“去角質”，但你知道什么是角質嗎？角質其實就是皮膚表皮層、真皮層以及皮下組織。舊角質堆積會對皮膚造成種種傷害，讓皮膚顯得粗糙、暗黃、沒有光澤，所以去除老化的壞死細胞，有利于對護膚品的吸收。一般來說，一周一次就足夠了。市面上常見的去角質產品有死皮膏、�鲟�死皮霜等，死皮膏適用于一般皮膚；�鲟�死皮霜適合比較薄的皮膚。至于磨砂膏現在一般不用在臉部，多用于身體，因為臉部的皮膚承受能力相對較低。

　　“去角質層”是美容院護理項目的其中一道程序，但假如你的皮膚出現敏感癥狀，或者皮膚較薄，美容師都向你會提出等皮膚恢復或者兩周一次的建議。所以，假如你選擇在家里去角質，應觀察自己的皮膚特征及現狀。

　　“摩”出美麗

　　去角質之后，美容院一般都會加入按摩這道程序，這有助于促進血液循環。這道程序非常考驗美容師的手法，涂抹的方向是否得當，面部穴位是否按壓到位，力度是否合適，都涉及到客人的感受及效果，所以也更能體現出美容院的服務是否細致。

　　現在護膚品專柜這類按摩產品越來越多。需要提醒的是，在使用按摩膏或者按摩霜的時候，要注意按摩手法。

　　建議手法：取適量按摩膏涂抹于前額、鼻尖、雙頰及下頦部，再用雙手均勻涂抹至全面部，也可將按摩膏在雙手掌心揉勻后，再涂抹到面部，然后按照從上到下或從下到上的次序輕柔舒緩地按照一定手法按揉加點穴20~30分鐘。

　　“敷”出青春

　　無論你是何種膚質，一周至少一次的面膜護理不可缺少。面膜的種類大致分為紙膜、軟膜、膏膜等，可根據個人的喜好來選擇。但是面膜的功效要有所區分，雖然名目眾多，其實按功效就分兩種：清潔型面膜和補給型面膜。

　　清潔面膜是從皮膚深層去除污垢和老廢角質的，例如去黑頭、控油等面膜。但要注意的是，這種深層清潔面膜最好不要選用撕拉式面膜，以防毛孔變粗。而補給面膜是給皮膚增加水分和營養的，例如美白、保濕等功效的面膜。

　　提醒：如果面膜沒有眼簾設計，最好一周再加做一次眼膜，防止眼部因缺水而出現細小假性干紋。