實踐證明，以下五個日常小動作對愛美女性豐胸十分有效不妨一試：

　　1.床上：仰臥在床上，上半身抬起，雙手交替進行“劃水”。

　　2.坐：雙臂前伸，雙肘彎曲，雙手相握并用力向前推，從1數到6后，再放松雙手。重復5次。

　　3.深呼吸：呼氣時含胸、吸氣時挺胸，交替進行5次。

　　4.游泳：水對乳房和胸廓的按摩，會促使乳房更加豐滿富有彈性。

　　5.日光浴：日光溫和的刺激，能增加乳房的韌性和彈性。盡情享受每一縷陽光！