如今，乳房的價值已不再僅限于哺育下一代，而被賦予了更多的內涵。女性乳房“美”的功能已漸被人們高度重視，苗條的身材加上豐滿的乳房是女性美的必備條件，但從解剖生理學上講，身材苗條和乳房豐滿很難統一，尤其種族差異，使得東方女性的乳房高聳者并不多。

    作為現代女性更應該對自身乳房加深了解認識，懂得乳房美的重要性及如何保護維持乳房美的形態等。

    ◆六種豐胸方式比較

    現在市面上大約有400多種豐胸產品，但在操作的手法上，卻無外乎以以下幾類為主：

    1.按摩豐胸

    如果想增大胸部，按摩無疑是最理想的，也是最便宜，風險最小的一種方法了。可是按摩麻煩的是，要1-2年才能訓練出一個合格的、符合您個人要求的按摩師。而且按摩常常會有這樣一個盲點，就是100人按摩會出現100種結果，它沒有辦法創造出一個客觀的平均值，這是因為每個按摩師的力度、對穴位的敏感度都不一樣。

    2.針灸豐胸

    這是一個咱們老祖先遺留下來非常棒的智慧玩意，豐胸一樣有效。但是針灸再怎么出神入化，也只是簡單刺激一下穴位令體內的激素活潑起來而已，再要進一步增進的話恐怕就不那么容易了，因為它還是沒有辦法讓脂肪和腺體產生效果，畢竟，它不具備運動的方式。

    3.電療豐胸

    電療豐胸實際上是通過電療來促進乳房內組織的再生，只是這種激活的手段一般人不那么容易接受或操作罷了。但電療本身畢竟沒有什么風險性，所以也算是一個蠻不錯的產品。遺憾的是，必須足夠專業才有辦法達到比較明顯的效果。

    4.假體植入豐胸

    這是一種立竿見影的美胸方式，幾十分鐘的時間就能讓你立刻擁有一對完美持久的乳房，不用擔心過段時間乳房又自行萎縮。只要選擇好手術醫生和適合自己的假體形狀，應該說效果還是很好的。

    5.物理豐胸

    物理健胸通常都是借用吸放的引力，來促使胸部局部充血，當胸部充血時加大了對胸部營養的供給量。雖然表面上它的見效慢，但是它借著胸部自身的再發育，慢慢也可以刺激胸部圓潤飽滿起來。

    6.激素豐胸

    激素有一個非常討厭的后遺癥，就是在使用激素的期間，它的效果非常明顯，可是一旦停止使用激素，它又有可能讓女性胸部的結締組織和腺泡更加萎縮，而過度的萎縮又會造成體內內分泌的干擾。根據多年的觀察，使用激素的女性一般容易在喉結和子宮部位長出腫瘤。

    ◆乳房不同形態的美胸技巧

    常見的乳房形態有：圓盤形、半球形、圓錐形、下垂形。國際公認半球形為最美的女性乳房形態。怎樣幫助一些不規則的乳房向半球形靠攏呢？

    1.圓盤形(扁平形)、圓錐形。扁平偏小的乳房在按摩時多以抓、揉、彈的按摩方法為主，按摩時注意避開腋下皮膚較薄的地方及肋骨處，用力要輕，按摩時手要貼緊乳房部位皮膚，且具有連貫性。如顧客乳房偏小，自身激素分泌不足或缺乏營養，可服用純天然植物雌激素產品，能補充女性自體荷爾蒙，調節內分泌，這樣內調外用相結合，效果更佳。

    2.產后乳房下垂或乳房呈皺紋狀。乳房不論大小，必須保持乳房形狀標準，細膩有彈性。對于乳房下垂的，在使用產品時，多以推、拉等提升的按摩方法為主，當乳房提升到接近標準位置時，欲想再豐滿一些，可配合多使用抓、揉、彈等按摩方法，促使乳腺發育。

    3.乳房不對稱。可用美胸產品先做較小的一側乳房，待兩側乳房大小相近時，再雙側同時使用美胸產品。當然，有以下情況者禁用：乳房急性炎癥、乳腺癌；孕期、哺乳期；超敏感性皮膚。

    4.掌握每個月的最佳美胸時期。從月經來的第11、12、13天，這3天為美胸最佳時期，第18-24這7天為次佳時期。因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。當然這10天的食物也必須攝取適量含有動情激素成分的如：青椒、番茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及豆類和堅果類，并且要多喝牛奶，避免可樂、咖啡。