秋季艷陽高照，更需要注意防曬，盡管陽光能讓你有著健康的膚色，但同時它也會帶給你漁夫一樣的皺紋、斑點乃至皮膚的迅速老化。除了選購適合自己的防曬產(chǎn)品涂抹之外，還有你需要知道的防曬知識。

　　選擇防曬霜的方法

　　在購買防曬霜時，你首先需要了解自己的皮膚狀況，干性皮膚應選擇霜狀防曬用品，中性皮膚則適合乳液狀的防曬霜，而油性皮膚則適合滲透力較強的防曬產(chǎn)品。由于男士的皮膚很容易出油，所以質(zhì)地輕薄的防曬產(chǎn)品比較適合。除此之外，在購買之前，應該在耳后使用一下，如果在十分鐘之后沒有出現(xiàn)過敏反應，就可以放心購買了。

　　防曬食物

　　除了防曬產(chǎn)品之外，利用食物也可以保護自己的皮膚。獼猴桃、番茄、草莓、冬瓜、花椰菜含有豐富的防曬營養(yǎng)素，可以多吃一些。另外，芒果、芹菜、土豆、油菜、茄子、菠菜則屬于感光的食物，平時應避免多吃。

　　特別需要防曬的部位

　　秋季艷陽高照，更需要注意防曬，盡管陽光能讓你有著健康的膚色，但同時它也會帶給你漁夫一樣的皺紋、斑點乃至皮膚的迅速老化。除了選購適合自己的防曬產(chǎn)品涂抹之外，還有你需要知道的防曬知識。

　　選擇防曬霜的方法

　　在購買防曬霜時，你首先需要了解自己的皮膚狀況，干性皮膚應選擇霜狀防曬用品，中性皮膚則適合乳液狀的防曬霜，而油性皮膚則適合滲透力較強的防曬產(chǎn)品。由于男士的皮膚很容易出油，所以質(zhì)地輕薄的防曬產(chǎn)品比較適合。除此之外，在購買之前，應該在耳后使用一下，如果在十分鐘之后沒有出現(xiàn)過敏反應，就可以放心購買了。

　　防曬食物

　　除了防曬產(chǎn)品之外，利用食物也可以保護自己的皮膚。獼猴桃、番茄、草莓、冬瓜、花椰菜含有豐富的防曬營養(yǎng)素，可以多吃一些。另外，芒果、芹菜、土豆、油菜、茄子、菠菜則屬于感光的食物，平時應避免多吃。

　　特別需要防曬的部位

　　防曬同時，你特別需要保護自己的眼睛和唇部免受紫外線的傷害。眼睛周圍的皮膚很薄，一般的眼霜是達不到防曬效果的，所以這時你應該選購有潤澤和修護作用的眼部防曬品。除此之外，配戴太陽鏡也是眼睛防曬的一個好方法。唇部的肌膚更為柔嫩，在強烈陽光的刺激下很容易失去光澤和老化，你可以使用防曬指數(shù)不超過15的潤唇膏來保護它。

　　曬后修護

　　驕陽曬過之后很容易引發(fā)皮膚的炎癥，所以應該做好曬后修護。首先用溫和的洗面產(chǎn)品清潔皮膚，待皮膚冷卻之后要大量地補水，曬后修護噴霧可以起到很好的緩解作用，并且能被肌膚迅速地吸收。曬后修復面膜也是一個必要的修護產(chǎn)品，它能夠迅速改善肌膚的缺水狀況，增加角質(zhì)層的含水量。