防曬品的選用必須謹慎�？陀^上講，防曬指數的高低能夠反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護便越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力并不成正比。

　　通常最低防曬品的防曬指數為SPF2-6，中等防曬品為SPF6-8，高等防曬品為SPF8-12，SPF12-20范圍內的產品為高強防曬產品，SPF值在20-30之間的產品為超高強防曬品。防曬品的選用要根據職業和具體的使用環境來確定，不要盲目選用SPF值高的產品，因為防曬劑在吸收紫外線的同時，對皮膚有一定的刺激作用，過量的紫外線吸收劑會成為皮膚沉重的負擔。

　　防曬品的選擇可參照以下內容：

　　1、一般類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜；

　　2、對光敏感的人，要選擇SPF值在12-20之間的為宜；

　　3、上班族只是在上下班的路上接觸陽光，為了使肌膚舒服透氣，防曬指數SPF在15以下即可，以臉部防曬為主；

　　4、在野外游玩、海濱游泳時，人的肌膚完全裸露在陽光下，需選用SPF值在30以上的防曬品；

　　5、游泳時最好選擇防水的防曬護膚品，但除游泳外，少用為佳。因為這類產品多為油包水乳化型，涂在皮膚上有一種不透氣的油膩感，使皮膚呼吸不暢；

　　6、在紫外線照射較強的季節如春末、夏季、初秋，所選用的防曬品SPF值也應高些；

　　7、敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品，避免因化學性成分引起的敏感反應；還可使用含有維生素E及不含防腐劑的產品，因為維生素E是現時抗曬效能最高，而且擁有潤滑成分及凈化作用，可中和因日曬造成的細胞損傷；

　　另外，可以選擇含有二氧化鈦的太陽油，因為二氧化鈦是一種天然過濾器，不但能反射有害的紫外線，而且能避免皮膚過敏性的反應。

　　8、如果使用果酸護膚品，應使用防曬系數較高的物理性防曬品，來加強皮膚保護，防止新生的皮膚受到傷害。因為，使用果酸護膚品會使皮膚變薄、較脆弱、不耐太陽光紫外線。