夏日度假的最好休閑方式，也許莫過于約上幾個(gè)朋友到海邊去，享受陽光、空氣和沙灘之“天人合一”的情趣。然而，人在海濱不知不覺長時(shí)間地將身體暴露在陽光下，強(qiáng)烈的紫外線絕對是肌膚、秀發(fā)的“天敵”。而且，沙灘和海面上反光程度大，光線犀利。所以，海邊度假千萬別忘了帶齊帽子、衣物、傘等工具，尤其是涂抹防曬產(chǎn)品。
 
　　紫外線根據(jù)波長可分A波(UVA)和B波(UVB)。B波作用于皮膚的表層，短時(shí)間內(nèi)令肌膚發(fā)紅，對皮膚細(xì)胞造成損害。在戶外運(yùn)動(dòng)、海濱休假和游泳時(shí)，經(jīng)常會(huì)被紫外線的B波照射。A波則作用于皮膚的深層，35%－50%透過表皮到達(dá)真皮，引起肌膚黑化，并失去彈性。同時(shí)，A波具有相當(dāng)于15倍B波的量，可透過玻璃窗、窗簾，甚至陰天、雨天都能射到人的肌膚。
 
　　同時(shí)，人的肌膚不僅吸收周圍環(huán)境的光線，連地面的反向光也一并吸收，如沙灘為25%；海水或綠池水為5%；草地為3%。如果沒有選用適當(dāng)?shù)姆罆裼镁摺⒂闷罚�即使在太陽傘下依然�?huì)有曬傷的機(jī)會(huì)。
 
　　專家指出，人的皮膚衰老80%是由陽光中的紫外線引起的。如色斑、皮膚失去彈性、引起皺紋、導(dǎo)致皮膚癌。若能掌握一些防曬知識和要領(lǐng)，涂一些防曬品等，仿佛是給驕陽下的肌膚罩一把保護(hù)傘。夏季游泳后的防曬要領(lǐng)是：
 
　　一、每隔2-3小時(shí)涂些防曬品，使你的皮膚減少損害；
 
　　二、僅用防曬品還不夠，出門時(shí)最好戴上太陽眼鏡；
 
　　三、防曬品應(yīng)在潔膚、抹爽膚水和日霜后，再涂防曬品及化妝；
 
　　四、防曬品的保質(zhì)期一般為2年，但經(jīng)開封使用后成分會(huì)有所改變。每年應(yīng)更換新的防曬品，平時(shí)應(yīng)放在陰涼處保存。
 
　　此外，無論男女，秀發(fā)也“拒吻”陽光。陽光的灼熱會(huì)讓發(fā)色變淡，讓頭發(fā)失去光澤和水分，使頭發(fā)變形、發(fā)毛，難于梳理，還令頭皮的油脂分泌增多。尤其是經(jīng)過海水和陽光的共同洗禮，頭發(fā)受的損害更大，變得更加干澀、易斷。此時(shí)，要選擇使用含有硅酮成分的滋養(yǎng)護(hù)發(fā)產(chǎn)品，它可在頭發(fā)的表面形成一層保護(hù)膜，阻擋紫外線的侵害，并防止頭發(fā)內(nèi)部的水分流失。海邊度假前，更務(wù)必對頭發(fā)進(jìn)行一次深層火局油護(hù)理，給頭發(fā)深層注入水分，表層加一層反射保護(hù)膜，賦予秀發(fā)有效抵御紫外線傷害的能力。
 
　　因此，人們在夏日與大海的約會(huì)讓人享受大自然風(fēng)情、浪漫的同時(shí)，防曬措施還要做足，以免讓您的皮膚灼傷、秀發(fā)失色。