炎炎夏日，肌膚如臨大敵，如何防曬和美白自然成為人們關心的話題。對于“紫外線如何傷害皮膚，陰天需不需要防曬，如何選擇防曬品”等等，您可能會有一系列的疑問。而這些問題，您都可以在以下的內容中找到答案。
 
　　紫外線知多少
 
　　紫外線根據波長可以劃分為長波UVA、中波UVB和短波UVC三種。波長越長，穿透能力越強。
 
　　UVA造成皮膚損傷老化

　　長波UVA，波長介于320～400納米，具有很強的穿透力，能穿透玻璃，甚至9英尺的水；且一年四季，不論陰晴、朝夕都存在。日常皮膚接觸到的紫外線95%以上是UVA，因此它對肌膚的傷害最大。UVA能透過表皮襲擊真皮層，令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創；且真皮細胞自我保護能力較差，很少量的UVA便能造成極大傷害。久而久之，皮膚產生松馳、皺紋、微血管浮現等問題。同時，它又能激活酪氨酸酶，導致即時的黑色素沉積和新的黑色素形成，使皮膚變黑、缺乏光澤。UVA會造成長期、慢性和持久的損傷，使皮膚過早衰老，所以又被稱為老化射線。
 
　　UVB引起皮膚即時曬傷

　　中波UVB，波長介于290～320納米，會令表皮具保護作用的脂質層氧化，使皮膚變干；進一步則使表皮細胞內的核酸和蛋白質變性，產生急性皮炎（即曬傷）等癥狀，皮膚會變紅、發痛。嚴重時，比如長時間的曝曬，還容易導致皮膚癌變。此外，UVB的長期傷害還會引起黑色素細胞的變異，造成難以消除的太陽斑。

　　ＵＶＣ不影響皮膚健康

　　短波UVC，波長介于200～290納米，在到達地面之前就被臭氧層吸收了，因此其對皮膚的影響可以忽略。
 
　　科學和臨床試驗的文獻表明，UVB引致的皮膚損害是即時和嚴重的，UVA對皮膚的損傷則是長期慢性的。因此理想的防護品應該安全性高、刺激性小，更關鍵是同時具備抵御UVA和UVB的功能。
 
　　ＳＰＦ抵御ＵＶＢ
 
　　SPF(Sun Protection Factor)，廣為大家熟悉，緊跟其后的數值被稱為防曬系數或防曬倍數，用于評估防曬產品抵御UVB的效果。SPF值的高低從客觀上反映了防曬產品對紫外線UVB防護能力的大小。測定SPF值時，在選定的一塊皮膚上涂抹防曬品，另一塊皮膚則不涂任何產品。然后用UVB分別照射直至兩塊皮膚都出現紅斑，并記錄兩種條件下不同的紫外線照射時間，其比值就是該防曬品的SPF值。
 
　　SPF值計算公式
 
　　SPF=涂抹防曬品皮膚的MED/未涂抹防曬品皮膚的MED*
 
　　* MED（Minimal Erythema Dose）最小紅斑量，指引起最輕微可見紅斑（泛紅）所需的紫外線最低劑量（J/m2）或最短照射時間。
 
　　可以看出SPF值越大，抵御UVB的能力越強。一個SPF值為15的防曬產品，可理解為能使皮膚的抗曬紅、也就是抵御UVB的能力提高了15倍。
 
　　ＰＡ抵御ＵＶＡ

　　對于UVA防護效果的評價，目前國際上還沒有一個比較統一的測定方法。有些國家參照SPF值的測定方法使用“人體斑貼實驗”測定PFA（Protection Factor of UVA）值，然后轉換成PA分級方法來表示防曬品對UVA的防護效果。測定時使用UVA光源，分別照射皮膚直至出現黑化或色素沉著，記錄并對比時間。
 
　　PFA值計算公式
 
　　PFA=涂抹防曬品皮膚的MPPD值/未涂抹防曬品皮膚的MPPD值*
 
　　* MPPD（Minimal Persistent Pigmentation Dose），黑化或色素沉著量。指引起可見黑化或色素沉著量所需的紫外線最低劑量（J/m2）或最短照射時間。
 
　　與SPF的定義類似，一個PFA值為5 的防曬產品，可理解為能使皮膚的抗曬黑、也就是抵御UVA的能力提高5倍。
 
　　但通常來講，抗UVA的防曬系數會以PA來表示，這是一種分級式的表示方法。它將測定出的PFA值按照一定的對應關系，轉換成PA。PA后面緊跟+號，+號越多，代表抵御UVA的能力越強。