夏季，烈日炎炎，很多女性出門都采取措施，或涂防曬霜，或打遮陽(yáng)傘，有時(shí)即使你了解護(hù)膚的重要性，但你卻往往避免不了被曬傷。需要你采取一些補(bǔ)救措施，以減輕因曬傷或脫皮而造成的痛楚、瘙癢及干燥。就是枯干、易折斷的頭發(fā)，亦可迅速回復(fù)生機(jī)。以下幾點(diǎn)應(yīng)注意：
　　
　　（1）臉部肌膚曬傷會(huì)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，你此時(shí)最需要的是涂潤(rùn)膚用品。
　　
　　（2）以冷布敷于紅腫處，特別是皮膚較幼嫩的眼部。
　　
　　（3）以凍青瓜片敷眼，可舒緩眼部肌膚。
　　
　　（4）不要過分清潔臉部，因?yàn)槠つw需要一定的滋潤(rùn)，應(yīng)選用溫和不易磨損皮膚的潔面用品。
　　
　　（5）勿用含酒精的化妝品，以免刺激受損肌膚，并可保持皮膚濕潤(rùn)。
　　
　　（6）應(yīng)用成分溫和的去死皮用品，考慮去美容院護(hù)理已受損的皮膚。
　　　
　　肌膚美白
　　　
　　黑色素是肌膚內(nèi)抵抗紫外線的天然保護(hù)元素之一。若皮膚處于青春狀態(tài)，黑色素會(huì)在成熟后傳送到皮膚表面，與枯死細(xì)胞一起脫落。但當(dāng)皮膚的生理狀況失去平衡，黑色素程序便會(huì)變得不正常，因而產(chǎn)生過多黑色素。
　　
　　另一方面，皮膚若持續(xù)受到紫外線照射，會(huì)導(dǎo)致過多游離基出現(xiàn)，并不斷令細(xì)胞氧化；過量黑色素聚在角蛋白細(xì)胞內(nèi)，令皮膚失去光彩。
　　
　　美白用品的作用，就是抑制黑色素產(chǎn)生，防止積聚，同時(shí)淡化面部斑點(diǎn)，并進(jìn)一步預(yù)防黑色的出現(xiàn)，令肌膚保持潔白無瑕。
　　
　　要達(dá)到全面美白的目的，不單只是涂抹保養(yǎng)品，在日常的生活起居，甚至是飲食方面，都要謹(jǐn)慎當(dāng)心，盡量遠(yuǎn)離紫外線的侵害，謝絕辛辣刺激的食品，才能真正獲得潔白無瑕的膚色。
　　
　　美白小秘訣
　　
　　（1）起床后，除了為肌膚作清潔和基礎(chǔ)保養(yǎng)外，別忘了使用可預(yù)防紫外線和黑色素的美白產(chǎn)品。
　　
　　（2）外出時(shí)記得打傘，戴太陽(yáng)鏡，著長(zhǎng)袖衣褲和帽子，并盡量不在上午11時(shí)至下午15時(shí)間出門。
　　
　　（3）不吃太咸、太熱、過于辛辣與刺激性的食物。
　　
　　（4）傍晚、黃昏的陽(yáng)光仍具殺傷力，盡量少在外逗留。也不要忽視窗戶透過來的陽(yáng)光。
　　
　　（5）夜間是最佳的修護(hù)時(shí)間，尤其是在晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)的美容睡眠期間，應(yīng)在床上好好休息。