誤區一：按以前膚質選用護膚品
夏季由于油脂分泌的不同，膚質會有所改變，應再做一次膚質檢測。油性的肌膚宜選擇潔力較強的泡沫潔面用品和滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品；中性皮膚一般并無嚴格規定。而乳液狀的防曬霜則適合各種膚質使用。
誤區二：SPF值越高防曬效果越好
SPF值，亦即防曬系數，是這樣計算出來的：一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘（15分鐘×SPF15）的防曬時間，所以SPF的意思是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5—8的防曬用品，外出游玩時可選用SPF10—15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20—30的防水性防曬用品。
誤區三：室內、陰天無需用防曬霜
即便在室內，在樹蔭底下，紫外光仍可從沙灘、陸地、窗戶或四周物體進行折射。就算是陰天，紫外光仍會侵害肌膚。
誤區四：SPF值不能累加
涂兩層SPF10的防曬霜，都只有SPF10的保護。
誤區五：臨出門才涂防曬霜
防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以出門前10—20分鐘應涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應涂好。
誤區六：防曬霜不能在上妝前使用
現在新出的隔離霜，其目的就是在彩妝、陽光、灰塵和皮膚之間形成一層保護層。
誤區七：涂上防曬霜萬事大吉
使用防曬霜一定要達到標準量才有效果。通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時才能達到應有的防曬效果。
