生活中有很多人早泄，夫妻生活不工理想。考慮再三，我決定把自己治療早泄的成功經(jīng)歷寫出來，希望對大家有用。

　　我結(jié)婚差不多10年了，和妻子婚前已有親密行為。遺憾的是，婚前與妻子在一起的最初幾年，我做愛的時(shí)間總是特別短。進(jìn)入她的身體，短則動作幾下，長則三兩分鐘，我就肯定完事。妻子雖不說什么，但我能感覺到她的強(qiáng)烈不滿。我經(jīng)常自我安慰：男人開始做愛時(shí)沒有經(jīng)驗(yàn)，所以不能堅(jiān)挺持久。不過，早泄的次數(shù)多了，我愈來愈懷疑自己是真的不行了。于是，我四處尋找醫(yī)生和藥物，急切地希望解決這個(gè)問題。

　　開始，我以為是前列腺疾病造成的，于是治了近一個(gè)月，沒有任何好轉(zhuǎn)。我改變策略，找中醫(yī)。中醫(yī)說腎陽不足引起早泄，必須抓緊補(bǔ)腎壯陽才能解決問題。但是喝了兩個(gè)月中藥，還是“濤聲依舊”。早泄成了我的一大心病。

　　由于雙方父母催得緊，我戴著早泄的“帽子”結(jié)了婚。婚后性生活無任何起色。我惶惶然，總覺得自己無能，不是個(gè)真正的男人。反思之前的治療，我認(rèn)為自己應(yīng)該沒什么病，或許是自己太敏感所致。

　　點(diǎn)評：應(yīng)該說，阿元早泄的原因主要是心理緊張。最初的幾次“快速”性愛，使他做愛時(shí)心理很緊張，越是想改變早泄這種尷尬局面，結(jié)果就越早泄。

　　我查了很多資料，并和妻子坦誠交流，得到她的支持和理解，嘗試了多種治療早泄的方法，終獲成功。在此，總結(jié)我們的經(jīng)驗(yàn)，與大家一起分享，希望對射精過快者有所幫助。

　　首先，制訂規(guī)律的性生活計(jì)劃。增加性交次數(shù)。因?yàn)橛匈Y料說性交頻繁可以使射精時(shí)間延長。

　　其次，用手刺激陰莖，到有射精的感覺時(shí)停下來，等感覺基本消失后再開始刺激。這樣的鍛煉對降低陰莖敏感度很有好處，兩三個(gè)月后我就感覺到有了些變化。

　　點(diǎn)評：此舉類似于我們平時(shí)所講的“陰莖擠壓療法”。即通過擠壓降低陰莖的敏感度，從而起到治療早泄的作用。也有人采用局部涂麻醉劑(要注意局部麻醉過強(qiáng)，可能導(dǎo)致性快感缺失)、戴雙重避孕套等方法來降低陰莖的敏感度。讀者可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行操作。

　　第三，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男杂螒颉＿@主要指我們夫妻的相互愛撫。用舒適的方式刺激對方，這給我們的夫妻生活帶來了一些特別的樂趣。

　　點(diǎn)評：對許多人而言，前戲是美妙性生活的催化劑。但是否需要前戲，應(yīng)該因人而異。若在前戲時(shí)就射精了，那么就最好不要采用前戲來解決早泄的問題。

　　第四，每當(dāng)陰莖感覺很興奮時(shí)，我會轉(zhuǎn)移注意力，和妻子說說情話，親吻或是愛撫其他部位。

　　點(diǎn)評：這種方法對延遲射精有一定作用。不過，效果不如“陰莖擠壓療法”。“陰莖擠壓療法”能更好地提高射精的閾值。

　　幾年來，我控制射精的能力逐漸提高，妻子獲得真正性高潮的次數(shù)也越來越多，我們的性生活完全達(dá)到了和諧美滿的程度。

　　點(diǎn)評：阿元以自己的親身體會說明了一個(gè)道理：早泄絕對不是治不好的疾病。只要夫婦雙方相互理解、相互配合，早泄的問題完全可以解決。引起早泄的原因，除了精神因素外，還有諸如手淫、慢性前列腺炎等因素。如患了慢性前列腺炎，要接受正規(guī)的診斷和治療。

　　阿元夫婦通過自己摸索，找到了適合自己的方法，并取得了滿意的效果，這個(gè)經(jīng)驗(yàn)十分寶貴。

　　希望更多的早泄病人像阿元一樣，摸索出適合自己的治療方法，獲得美滿的性生活。