女性常羨慕男人“無事一身輕”，沒有每個月不方便的日子，也無須擔心懷孕等問題。其實，男性也有不少“煩惱”，最突出的就是“遺精”。

　　《景岳全書_遺精》篇說道，“有壯年氣盛，久節房欲而遺者，此滿易溢者”。這里說的是生理性遺精，它通常是指非性交或沒有性刺激的情況下，精液自行流出，多發生在睡眠時。這種情況從青春期發育至垂暮老年，都有可能發生。所以已婚的中年男性不用過分擔心，坦然面對則可。睡眠過程中出現的遺精，常伴有男女合歡的夢境，又稱夢遺，有人稱之為“跑馬”。夜間無夢而出現的精液自動流出，則被稱為滑精。女性也有類似的表現，如在睡眠中，陰道分泌物大量增加，有黏液排出。

　　健康青壯年男性在沒有正常性生活時，多在數周或數月遺精一次，這就是“精滿則溢”的表現。對生長發育正常的男性來說，兩個睪丸不斷制造精子，精囊腺也在不停分泌精液，很快貯精囊就滿了，于是人體會自動做出調整，將精液排出來。就好像一個杯子裝滿了水，再往里倒，自然會溢出來一樣。有時，被褥過暖、內褲過緊，會對陰莖造成刺激，也會導致遺精。這些都屬于生理現象，也可以說是人類性生理的一部分。

　　真正病態性遺精是指一周數次或一夜數次，甚至清醒狀態下腦中閃過一絲性意念，就會遺精，或在有正常性生活的情況下仍頻繁遺精。這可能造成精液質量下降，甚至發生性功能障礙。若男性頻繁遺精，并伴有精神疲憊、腰膝酸軟、耳鳴頭暈、乏力等癥狀，且影響工作學習，就要及時就醫。過度手淫也會引起遺精，這同樣屬于不正�，F象，長此以往對身心健康不利。